目瑙節(jié)上的景頗族姑娘景頗族的目瑙縱歌又稱“總戈”，意為“歡聚歌舞”，流傳于云南省德宏傣族景頗族自治州的景頗族聚居區(qū)，是景頗族最為隆重的傳統(tǒng)民族節(jié)日，其產(chǎn)生年代可追溯到原始社會時期。景頗族是一個跨境而居的民族，在緬甸北部和印度北部居住的近百萬景頗族也都舉行目瑙縱歌活動。

目瑙縱歌的最主要活動是跳目瑙縱歌舞。正式活動前，人們在舞場中心立起四根木柱，用來祭祀太陽和指示舞蹈路線。柱側(cè)置刀、矛，象征人民強悍剛毅的性格；根據(jù)目瑙舞起源于鳥類舞的傳說，在柱子的兩端設(shè)木雕犀鳥、孔雀各一只；柱前立活竹高竿，表示生命常青。上方掛有橫匾，畫有景頗傳說中的民族起源地喜馬拉雅山。目瑙縱歌集景頗族文化為一體，涉及社會生產(chǎn)生活的各個方面，集中地展現(xiàn)出景頗族的傳統(tǒng)文化，對景頗族的歷史文化研究有重要價值。

隨著時代的發(fā)展，目瑙節(jié)成為景頗人民歡慶豐收的民俗節(jié)日，而目瑙節(jié)中最具代表性的表現(xiàn)形式就是目瑙縱歌，包括蘇目瑙（招財慶豐收）、巴當目瑙（慶祝勝利）、定栓目瑙（慶賀新居落成）、結(jié)如目瑙（出征誓師）等十幾種。與目瑙縱歌配合的舞蹈動作雖然不多，但頓步擺肩的韻律鮮明獨特，是景頗族舞蹈的代表性動作。舉行目瑙縱歌時，方圓百十里有上萬人參加，大家同場共舞，氣氛隆重熱烈，因此目瑙縱歌又被稱為“萬人之舞”。1983年，經(jīng)德宏傣族景頗族自治州人民代表大會常委會討論通過，確立目瑙縱歌為德宏州法定的民族節(jié)日，時間為每年的正月十五、十六。2006年，目瑙縱歌入選首批國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。