翻刺床，是粵西地區(qū)一種的民俗活動。它和爬刀梯、穿令、放焰火等民俗一起形成了粵西地區(qū)的傳統(tǒng)民俗文化。有人說能鍛煉人意志的，也有人認為有點愚昧。有部分網(wǎng)友認為這種民俗太殘忍、太危險了，簡直就是虐待自己。

一張用葡萄牙刺扎成的“床”被村民們抬到村子廣場的正中央，布滿鋒利荊刺，一個或二個自稱有“神靈附體”的村民，赤裸著上身，撲到刺床上，來回翻滾，儺隊則在壇前跳儺舞吶喊助威。刺深深扎進男子的身體，但男子咬緊牙關繼續(xù)堅持，直到翻滾完整張床，男子才驕傲地站起來向圍觀的眾人致以問候，鞭炮聲響起，仿佛在慶祝重生的勝利。“翻刺床”加上節(jié)奏鮮明、氣氛熱烈的樂器敲擊，更增添了神秘色彩。

表演巫術的村民，往往都認為懷有“神圣使命”，表演前自身就極度的亢奮，再加上現(xiàn)場的氣氛，他們就像喝醉酒樣神志不清了，心里確相信是有神靈保佑的，表演“穿令”、“翻刺床”時就不會覺得痛了。表演“翻刺床”前，女人不能在表演者面前走過，否則表演就會失敗。“翻刺床”是一種流傳久遠的風俗，翻滾者盡管常被刺得傷痕累累。但是依然要表現(xiàn)得若無其事，這種形象在世世代代村民們的心中很重要，體現(xiàn)一種人定勝天的精神所在，與他們所崇敬的神有著千絲萬縷的聯(lián)系。