貧血是大多數(shù)嬰兒在懷孕期間都會(huì)出現(xiàn)的一種妊娠癥狀。 因此，孕期便血如何快速排便成為了孕媽們的煩惱。 下面就來(lái)看看寶寶便血尿急的一些小竅門吧。

寶寶便血、排便快怎么辦？

1、多吃富含纖維的食物。 嘔吐的孕媽媽可以吃一些粗糧，比如蕎麥、小麥、玉米； 各種水果蔬菜，如豆芽、韭菜、油菜、菊花、芹菜、薺菜、香菇等； 含纖維較多的香蕉，如櫻桃、梨、無(wú)花果、甜瓜等。

2、選擇脂肪酸較多的食物。 各種堅(jiān)果和動(dòng)物種子也能有效消水腫，如花生、腰杏、各種瓜子、芝麻等； 含有大量脂肪酸的魚(yú)。

3、選擇能促進(jìn)排便的食物。 多吃水果、蜂蜜、果醬、麥芽糖等食物，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排便。 也可以喝點(diǎn)牛奶來(lái)緩解牙痛。

4、選擇富含維生素的食物。 如蟲(chóng)胰、蛋黃、大豆、豆芽、芹菜、生菜、紫菜、核桃、花生等。

5、選擇水分多的食物。 如新鮮果汁、自制鮮奶等。

6、三餐正常。 特別是晚餐一定要吃，避免空腹，多吃富含纖維的食物，如燕麥、麥芽、全麥蛋糕、牛奶，以及新鮮水果、新鮮蔬菜和水果，盡量少吃辛辣的乳制品，多喝水少氯啤酒。

7. 加入更多的水。 如果體內(nèi)水分不足，水腫會(huì)加重，所以每天至少要喝1000毫升的水。 由于水分不足，牛糞不易產(chǎn)生，而牛糞太少孕婦便秘吃什么，則難以刺激結(jié)腸形成收縮，便無(wú)排便欲望。 因此，補(bǔ)充水分是減輕水腫的重要方法。

8. 不要忍住你的狗屎。 也就是說(shuō)，想上廁所就去公廁小便。 由于牛糞長(zhǎng)期堆積在體內(nèi)，不僅使排尿困難，而且影響食欲。 建議有水腫的寶寶每晚多喝冷開(kāi)水或果汁，刺激大腸蠕動(dòng)，或早上起床后立即喝一杯冷開(kāi)水或蜂蜜。 這是幫助排尿的好方法。

9、養(yǎng)成每天定時(shí)小便的習(xí)慣。 最好飯后小便，不要一邊排便一邊看書看報(bào)，養(yǎng)成專心小便的好習(xí)慣。

10.充足的睡眠和適度的活動(dòng)。 積極活動(dòng)可以改善排便。

背痛的飲食

1. 蜂蜜2-3湯匙，炒熟芝麻2-3湯匙（黑芝麻最好），沖開(kāi)水200-300毫升（溫?zé)峋桑_服，制成條狀內(nèi)服，早上一次，晚上一次。

2、取蜂蜜60克，每日早晚各服30克，用涼開(kāi)水沖服。 適用于老年人、孕婦貧血及習(xí)慣性腹瀉。

3、將30克蜂蜜和6克食鹽倒入杯中，用開(kāi)水拌勻。 每天早上一次，晚上一次，容易虛弱多汗。 不宜服用強(qiáng)瀉藥者，最好給貧血的奶奶和孕婦服用。 應(yīng)該。

4、取適量葵花子和蜂蜜。 先將葵花子蒸熟，加入1杯溫開(kāi)水孕婦便秘吃什么，加入適量白糖。 每日早晚各服一次，有很好的化痰祛痰作用。

萬(wàn)一寶寶對(duì)孕婦貧血小便不利，難以緩解，要立即就醫(yī)，遵醫(yī)囑服用清熱抗生素，解決問(wèn)題的關(guān)鍵是建立上述良好的生活習(xí)慣。