新鮮奇異果

獼猴桃含有碳水化合物、蛋白質(zhì)中豐富的氨基酸、十二種蛋白酶、維生素B1、C、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵、鈉、鉀、鎂、氯、色素等成分。 奇異果含有豐富的維生素C，可增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)傷口愈合和鐵的吸收； 它含有豐富的肌醇和氨基酸，可以抑制抑郁，補(bǔ)充大腦消耗的營養(yǎng)。

新鮮百香果

孕婦吃百香果可以增強(qiáng)免疫力，緩解便秘，平復(fù)情緒，安神，不僅可以補(bǔ)充營養(yǎng)，還可以幫助休息和提神。 孕婦可以通過吃百香果適當(dāng)排毒，從而達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。 百香果可以凈化身體，避免有害物質(zhì)在體內(nèi)沉積，進(jìn)而達(dá)到改善皮膚、美容的效果。

甜桃桃桃

桃 古人認(rèn)為桃有延年益壽的功效，將其奉為仙藥。 桃子的主要成分是蔗糖，還有很多屬于纖維成分的果膠孕婦能吃百香果嗎，對利尿或便秘都相當(dāng)有效。 中醫(yī)認(rèn)為，桃性辛，味甘酸。 它們具有補(bǔ)益、強(qiáng)心、生津、止渴、散結(jié)、潤腸、消除疲勞的功效。 準(zhǔn)媽媽們用作輔助食療。

時(shí)令梨

梨具有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮(zhèn)咳化痰、止渴生津的功效，可治療妊娠水腫和妊娠高血壓. 經(jīng)常吃燉梨可以增加口腔中的津液，防止口唇干燥。 它不僅可以保護(hù)喉嚨，還是肺炎、支氣管炎、肝炎的食療佳品。

廣西果蓮霧

蓮霧是消暑解渴的佳果，孕媽媽在夏季食用非常有益。 清淡的味道還能緩解孕吐的不適。孕媽們可以用它熬冰糖水，搭配多汁的肉一起吃。 它還具有治療干咳和排出粘稠痰的作用。 是孕媽不可多得的夏季食療佳品

新鮮楊桃

楊桃營養(yǎng)價(jià)值高，含有多種有益于準(zhǔn)媽媽健康的成分。 可以減少準(zhǔn)媽媽身體對脂肪的吸收，預(yù)防肥胖，降低血脂和膽固醇。 對高血壓、動(dòng)脈硬化等心血管疾病有療效。 預(yù)防作用。 同時(shí)還可以保護(hù)準(zhǔn)媽媽的肝臟孕婦能吃百香果嗎，幫助準(zhǔn)媽媽降低血糖。 楊桃含有豐富的糖分、維生素C和有機(jī)酸，汁液豐富，能迅速補(bǔ)充準(zhǔn)媽媽體內(nèi)水分，生津止渴，利小便，消除疲勞。