百香果是很多人都喜歡的水果。 味道酸甜。 那么百香果怎么吃呢？

百香果的食用方法

百香果汁色、香、味、營(yíng)養(yǎng)俱佳。 富含人體必需的17種氨基酸、多種維生素、微量元素和160多種有益成分。 適用于果汁、果凍、果露、果醬等產(chǎn)品的生產(chǎn)。 百香果怎么吃？ 下面我們一起來看看吧。

1、直接食用：用刀切開，刮去肉和籽，加糖或蜂蜜拌勻，直接食用。

2、將水果打開，刮去果肉和籽，將冰塊、適量蜂蜜、適量水放入榨汁機(jī)中。

3. 刮去果肉和籽，與冰塊和適量蜂蜜一起放入榨汁機(jī)中，擠干后倒在冰淇淋上，與冰淇淋一起享用。

4、泡茶：將水果分成兩塊放入杯中，然后加入冰糖用開水泡6分鐘。

5、湯汁提味：將整個(gè)水果洗凈放入湯汁中，可以帶出湯汁的鮮味，使湯汁更入味。

6、鮮食：將成熟的百香果洗凈切塊，取汁直接食用； 也可以放點(diǎn)糖，用勺子攪拌一下就可以吃了。 種子酥脆可食，像葵花子一樣營(yíng)養(yǎng)豐富。

7、制作果汁：取百香果一個(gè)，切開挖出中間的汁液（包括籽），放入杯中，加入200ml水，加入適量白糖漿調(diào)節(jié)甜度，攪拌即得一杯色、香、味、營(yíng)養(yǎng)極佳的果汁。

8、果殼除可提取果膠、藥用成分和加工飼料外，還可用于釀酒或泡茶、烹調(diào)菜肴等。

百香果的功效與作用

經(jīng)常食用百香果及其加工品具有助消化、化痰、治療腎虛、提神醒腦、活血強(qiáng)身、鎮(zhèn)靜止痛、降壓降脂等功效。 下面我們就來看看百香果的功效與作用吧。

1、百香果含有豐富的維生素、超纖維、蛋白質(zhì)等上百種對(duì)人體非常有益的元素，而且味道和香味都極其美妙孕婦能吃百香果嗎，可以增強(qiáng)人體的抵抗力孕婦能吃百香果嗎，提高免疫力，尤其適合兒童和孕婦食用女性。 對(duì)身體的發(fā)育和成長(zhǎng)很有幫助。

2. 百香果所含的超纖維能進(jìn)入人體腸胃最易笑的部位進(jìn)行深度清潔排毒，對(duì)腸壁沒有任何損傷。 具有提高人體吸收功能，調(diào)理腸道，健胃作用。

3、百香果香氣能增強(qiáng)消化吸收功能，使人體排便正常，不會(huì)阻塞腸道，因此對(duì)緩解便秘癥狀也很有好處。

4.美容養(yǎng)顏是必須的。 它不僅含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，還能給人飽腹感，使人們減少其他高熱量食物的攝入，有助于改善人體營(yíng)養(yǎng)吸收結(jié)構(gòu)，尤其是其中所含的Vc具有具有美容養(yǎng)顏、抗衰老的功效。

百香果泡水的方法

百香果的芳香氣味具有抗疲勞作用，聞起來清爽。 直接吃的方法有點(diǎn)單調(diào)，試試泡水吃。 下面我們就來看看百香果怎么泡水吧。

材料：百香果、蜂蜜。

實(shí)踐：

1. 將百香果用刀對(duì)半切開。

2.用勺子把里面的百香果籽和果汁挖出來，放在杯子里。

3、杯中加入少許蜂蜜，用開水沖凈，攪拌均勻后撒上薄荷葉。

4、百香果泡水的時(shí)候注意不要用熱水。 百香果用熱水泡過，汁液會(huì)更酸。

吃百香果的注意事項(xiàng)

百香果整體珍貴，果肉和種子均可食用。 那么吃百香果有哪些注意事項(xiàng)呢？ 一起來看看吃百香果的注意事項(xiàng)吧。

1、有消化系統(tǒng)疾病、腸胃不好的人慎食。

2、百香果籽很難與百香果分開，所以吃水果的時(shí)候難免吃到果籽。 有些人可能擔(dān)心吃太多百香果種子的不良影響。 但是百香果的籽是可以吃的，還能增加松脆的口感。 所以如果不小心吃了百香果籽，也不要太擔(dān)心。

3、百香果不宜密封存放。 可放入冰箱保鮮，切勿冷凍。

百香果是一種天然的綠色營(yíng)養(yǎng)食品，可以與任何食物一起食用。 百香果適合各種人群食用，尤其適合青少年強(qiáng)身健體，益智提神，減少肥胖。