海蠣在南方和北方有不同的名稱。 沿海地區(qū)有的叫生蠔,有的地方叫生蠔海蠣的家常做法,但不管叫什么,其實(shí)都是海產(chǎn)品的一種。 海蠣的營養(yǎng)成分比較高,曬干的海蠣可以入藥,對(duì)調(diào)節(jié)人體有比較明顯的作用。 這是很多朋友都知道的。
海蠣子不僅可以入藥,新鮮的海蠣子也是一種比較不錯(cuò)的海鮮美食,而且即使生吃,海蠣子也很好吃,但是在內(nèi)地很多朋友都不知道海蠣子怎么吃。 針對(duì)這個(gè)問題,本文就為大家詳細(xì)介紹一下海蠣的吃法。
炭烤海蠣
1. 刷上新鮮的海蠣,蒜切成片,在小碗里抹上辣椒醬待用。
2.將海蠣放在爐子上烤至嘴巴微微張開,取蒜片和辣椒醬放入海蠣中,繼續(xù)烤至嘴巴張開。
注意:不要過度烘烤。
炸蠔黃
用淀粉、雞蛋、少許五香粉調(diào)成蛋羹,將洗凈的牡蠣肉瀝干,將蛋羹拖入70%的熱植物油中,炸至8成熟,撈出,期間輕輕攪拌油炸防止粘鍋,待油溫升高時(shí),倒入再炸至金黃色,取出裝盤,邊上撒鹽和胡椒粉。
海蠣燉豆腐
原料
海蠣、豆腐輔料:香菇、胡蘿卜、芹菜、蒜、姜、紅薯粉。
實(shí)踐
1、香菇切片,胡蘿卜切絲,芹菜切段,蒜頭(相當(dāng)于大蔥的白色部分)斜切,蒜葉切段待用;
2、海蠣加少許鹽和紅薯粉拌勻待用;
鍋內(nèi)放少許油,放入切好的姜片和白蒜,爆香后放入切好的香菇、胡蘿卜絲、芹菜段翻炒片刻;
4、鍋中加入適量清水(最好家里有現(xiàn)成的排骨湯和雞湯),蓋上鍋蓋稍煮片刻;
水開后,加入豆腐和切成小塊的海蠣,稍微攪拌一下,蓋上鍋蓋稍煮一會(huì);
6、再次燒開后放入蒜葉,加鹽、味精、老酒少許調(diào)味,再加入調(diào)好的水淀粉勾芡,就完成了。 油炒豆腐,加水和調(diào)味料燒開,放入洗凈的海水生蠔,燜一刻鐘海蠣的家常做法,開鍋加少量蔥姜末,醋少許芝麻油。 這道菜不加味精。 海蠣是一種含鈣量較高的海產(chǎn)品,但價(jià)格便宜,適合一般家庭食用。 豆腐含鈣量也很高,很容易被人體吸收。
知道了海蠣的吃法之后,如果你經(jīng)常感覺眼睛干澀或者失眠多夢(mèng),平時(shí)不妨多吃點(diǎn)海蠣,對(duì)改善你的兩種情況都有很好的效果,而且它還含有很多礦物質(zhì)有對(duì)補(bǔ)充人體所需的礦物質(zhì)有很好的效果。