雞蛋果和百香果的名稱都是指百香果，其漿果成熟時(shí)呈卵形和紫色。 百香果的味道通常很酸，但散發(fā)出誘人的果香。 百香果有很多功效。 果肉可制成飲料，種子可榨油、制皂、制漆。 除了這些用途孕婦能吃百香果嗎，它對(duì)人體還有很多好處，一起來(lái)看看吧。

1、深層清潔。 百香果中含有一種特殊的物質(zhì)——超纖維，它可以吸收體內(nèi)有害物質(zhì)，將這些物質(zhì)儲(chǔ)存在體內(nèi)深處，并排出體外。 此外，它還可以保護(hù)胃，改善胃腸道的菌群結(jié)構(gòu)，從而抑制有害微生物的生長(zhǎng)，保護(hù)消化道。 這樣，兩者的結(jié)合，對(duì)身體進(jìn)行深層清潔，對(duì)身體有很好的效果。

2.排毒養(yǎng)顏，塑身。 百香果中含有較多的膳食纖維，因此食用后可以增加飽腹感，減少人們對(duì)其他食物的攝入，還可以吸收體內(nèi)的膽固醇分子，起到減肥的作用。 另外，百香果中含有大量的維生素C，經(jīng)常食用可以減少自由基對(duì)身體的傷害，減少有害物質(zhì)的沉積，進(jìn)而將體內(nèi)毒素排出體外。

3、延緩衰老。 百香果中含有SOD酶，即超氧化物歧化酶。 人們對(duì)SOD的認(rèn)識(shí)可能大多來(lái)自一些護(hù)膚品，比如大寶SOD蜂蜜。 SOD酵素在其他領(lǐng)域也有作用，它可以清除對(duì)人體有害的物質(zhì)，例如自由基，從而減少黑色素的產(chǎn)生。

第四，冷靜。 百香果中的芳香物質(zhì)可以舒緩緊張情緒，安神。 此外，百香果中含有豐富的鉀和鎂，進(jìn)入人體后可消除肌肉疲勞，舒緩身體，消除頭痛、頭暈等癥狀。 所以如果你有一些頭痛、失眠、神經(jīng)質(zhì)等癥狀，可以嘗試吃一些百香果，或者百香果搭配牛奶一起吃，效果更佳。

5、提高免疫力，促進(jìn)發(fā)育。 百香果含有17種氨基酸，還含有大量的維生素C和番茄紅素。 番茄紅素能阻斷體內(nèi)亞硝胺的產(chǎn)生途徑，從而影響致癌物質(zhì)的合成，起到抗癌作用，預(yù)防疾病，提高自身免疫力。 平時(shí)多吃百香果還可以促進(jìn)身體骨骼的發(fā)育和生長(zhǎng)，兒童和孕婦可以適當(dāng)食用。

百香果雖然有這么多的好處孕婦能吃百香果嗎，但是也有需要注意的地方，現(xiàn)在就一起來(lái)看看吧。

1.有過(guò)敏癥狀的人。 生活中，有些人對(duì)百香果過(guò)敏。 食用百香果后，可能會(huì)出現(xiàn)一些過(guò)敏癥狀，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)危及生命。 因此，對(duì)百香果過(guò)敏的人平時(shí)要多加注意。 當(dāng)發(fā)現(xiàn)百香果成分時(shí)不要食用。 減少接觸過(guò)敏原并預(yù)防過(guò)敏癥狀。

2、腸胃不好、有胃病的人。 百香果富含維生素C，但性寒，吃多了容易不舒服。 另外，腸胃不好、有胃病的人盡量少吃，不宜多吃，因?yàn)檫M(jìn)食后容易引起胃酸過(guò)多、反酸，還可能影響胃粘膜。

以上就是百香果的介紹了。 人們只有充分了解百香果的營(yíng)養(yǎng)成分和飲食注意事項(xiàng)，才能更好地吃百香果，對(duì)身體產(chǎn)生更好的作用。