什么是憲法？

體質(zhì)是個(gè)體在人的一生過程中，在先天稟賦和后天獲得的基礎(chǔ)上，在形態(tài)結(jié)構(gòu)和機(jī)能活動(dòng)方面所固有的、相對(duì)穩(wěn)定的特征，與心理人格相關(guān)。不同的系統(tǒng)導(dǎo)致對(duì)某些致病因素的易感性不同。因此，弄清楚自己的體質(zhì)，不僅有助于預(yù)防疾病的發(fā)生和發(fā)展，也為科學(xué)養(yǎng)生提供了依據(jù)。

我國對(duì)體質(zhì)分類的研究由來已久?，F(xiàn)存最早的醫(yī)學(xué)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》對(duì)體質(zhì)分類進(jìn)行了全面系統(tǒng)的闡述。后世中醫(yī)體質(zhì)分類散見于不同時(shí)期不同醫(yī)家的論述。這里要介紹的是“體質(zhì)九分法”，它結(jié)合了身體結(jié)構(gòu)、生理機(jī)能、心理特征等綜合因素。在中醫(yī)藥領(lǐng)域得到廣泛認(rèn)可和應(yīng)用。

1. 平和體質(zhì)-健康組

“身體好，飯菜好吃”，加上睡眠好，性格開朗，對(duì)社會(huì)和自然的適應(yīng)能力強(qiáng)，

這類人體型勻稱結(jié)實(shí)，面色潤澤中醫(yī)養(yǎng)生之道，頭發(fā)濃密有光澤，眼睛明亮，嘴唇紅潤，不易疲勞，精神飽滿，睡眠好，食欲好，大便正常，隨和隨和。性格開朗。

疾病傾向：少生病

平和體質(zhì) 無限極養(yǎng)生法

增健口服液、元氏膳食散、無限極鈣片

2.陽虛體質(zhì)——怕冷

冬天穿棉衣，夏天穿短袖，對(duì)于普通人來說是再正常不過的事情了。但有這么一群人，再熱的時(shí)候也穿長袖衫，夏天更穿毛衣和棉衣。三伏天，別人開著空調(diào)就覺得舒服，而他卻要全副武裝，獨(dú)自承受寒冷。因?yàn)樗顷柼擉w質(zhì)，體內(nèi)陽氣不足，冬天身體就像沒有火爐的房間，由內(nèi)而外冰冷。我總是手腳冰涼，不敢吃涼的東西。

如果你有類似的癥狀，那么你應(yīng)該補(bǔ)陽虛。真的只有男人才有陽虛嗎？其實(shí)不然，女性也有陽虛，這是由體質(zhì)決定的。

身體特征：肌肉松弛

常見表現(xiàn)：平時(shí)胃寒，惡寒，手足冰涼，飲食熱，精神不振，舌淡胖，脈沉緩等虛寒主證。吃冷食或飲冷食不舒服，容易便溏，小便色清、量多。

心理特點(diǎn)：性格比較沉穩(wěn)內(nèi)向。

發(fā)病傾向：易患痰飲、寒病、水腫、泄瀉、陽痿等病癥。

對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)性：耐夏不耐冬，易受風(fēng)、寒、濕。

陽虛體質(zhì)無限極養(yǎng)生法：

增健口服液、南石口服液、鈣片、元石餐散

3. 陰虛體質(zhì)——缺水

實(shí)際問題：有一個(gè)20多歲的女孩，長期便秘，失眠，經(jīng)常口瘡。她的月經(jīng)不是很好，經(jīng)常來的晚，痛經(jīng)，而且量少。我得了什么病，去醫(yī)院查不出是什么病。這種病極有可能是陰虛所致。

相反，另一群人的奇怪現(xiàn)象是，他們?cè)诙煜矚g吃冰淇淋，因?yàn)橛袝r(shí)他們的內(nèi)心會(huì)感到非常煩躁。總體來說，他們喜歡在冷風(fēng)中吃著冰淇淋，里里外外都涼爽的感覺。. 晚上睡覺的時(shí)候，手心和腳底都是熱乎乎的，恨不得把冰塊放在腳底。大家都覺得這個(gè)人年輕氣盛，卻不知道這樣的人可能是陰虛體質(zhì)。

如果怕熱，經(jīng)常感到手腳發(fā)燙，臉頰潮紅或發(fā)紅，皮膚干燥，口干舌燥，容易失眠，大便干結(jié)，就是陰虛體質(zhì)。

陰虛的人，看起來身體健康，精神飽滿，其實(shí)是虛旺的“陰虛火盛”。陰虛，其實(shí)就是人體津液不足，導(dǎo)致陰陽失調(diào)。什么是“陰虛火旺”？打個(gè)比方，有點(diǎn)類似于水壺里的水已經(jīng)燒的很少了，但是下面的火還是很旺的。人體的津液屬于陰的范疇，因?yàn)椤敖蛞貉础笔侵附蛞喝狈蜁?huì)影響血液，而中醫(yī)所說的血?jiǎng)t不完全是西醫(yī)的血脈。臨床上有很多面色蒼白的女孩。,

陰虛的人沒有力量長粉刺。和陽虛一樣，很多陰虛的人可能不知道自己津液不足，以為自己應(yīng)該這樣。其實(shí)很多女性沒有性欲，還伴有便秘，所以要考慮自己是不是陰虛體質(zhì)。

無限極陰虛體質(zhì)養(yǎng)生法：

增健口服液、努氏口服液、無限極鈣片、元氏餐散

4.痰濕體質(zhì)-痰群

我們?yōu)槭裁磿?huì)發(fā)胖？

通常我們醫(yī)院治病都是把病和人分開，只談病不談人。但是在診斷出糖尿病之前呢？你是個(gè)什么樣的人？雖然有些書上說目前糖尿病的患病率接近3%，但這個(gè)數(shù)字只是一個(gè)平均值。患上疾病的原因有很多，一個(gè)是先天因素，一個(gè)是后天因素，它們共同作用。如果自己有糖尿病體質(zhì)，那么患糖尿病的幾率比沒有糖尿病體質(zhì)的人要大得多，而沒有糖尿病體質(zhì)的人患糖尿病的幾率要低得多。

一方面，同樣是飲食失調(diào)，大魚大肉，都有痰濕的原因，但不是每個(gè)人都會(huì)變成痰濕體質(zhì)，也不是每個(gè)人都會(huì)發(fā)胖，這跟種族和地域有關(guān)。相反，我的朋友說，如果我不是糖尿病患者，我就不會(huì)得糖尿病。我說不一定，你長期飲食起居不合理，概率也會(huì)增加。

外貌特征：最大的特點(diǎn)是心寬體胖。腹部軟胖，皮膚油膩，出汗多，眼睛浮腫，容易困倦。

發(fā)病傾向：易患糖尿病、中風(fēng)、胸痛等。

痰濕體質(zhì)無限極養(yǎng)生法

增健口服液、腸胃口服液、胃康素。

5、濕熱體質(zhì)——痤瘡

濕熱體質(zhì)有點(diǎn)像痰盂，這種體質(zhì)的人在長相上應(yīng)該是最容易辨認(rèn)的，最明顯的標(biāo)志就是臉出油，滿臉痘痘。

體質(zhì)特征：面部和鼻尖總是油光光的，而且容易長粉刺和疔瘡，張嘴就能聞到臭味，屬于濕熱體質(zhì)。經(jīng)常感到口苦、口臭或口中有異味，大便粘稠，小便時(shí)有發(fā)熱感，小便色黃，女性常有白帶發(fā)黃。

疾病傾向：疔瘡、黃疸等病癥

無限極濕熱體質(zhì)養(yǎng)生法：

增健口服液、桑糖飲口服液、元食散、紅果清露

6.氣虛體質(zhì)--氣短

身體特征：肌肉不結(jié)實(shí)；

常見表現(xiàn)：容易氣短、喘不過氣來；喜歡安靜，不喜歡說話，聲音小，容易感冒，經(jīng)常出汗，經(jīng)常感到疲倦；

心理特征：性格內(nèi)向，情緒不穩(wěn)定，膽小，不敢冒險(xiǎn)；

發(fā)病傾向：平時(shí)體質(zhì)虛弱，容易感冒；或發(fā)病后抗病能力弱難以恢復(fù)；容易出現(xiàn)胃下垂等內(nèi)臟下垂；

對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)性：不耐寒邪、風(fēng)邪、熱邪。

氣虛體質(zhì)無限極養(yǎng)生法：

增健口服液、益瑞膠囊、帝王靈芝、無限極鈣片、紅果清露

7.血瘀——長斑餅

實(shí)際問題：痛經(jīng)多為淤血所致

1、痛經(jīng)不正常！

其實(shí)痛經(jīng)是一種不正常的生理表現(xiàn)！我們說痛經(jīng)的背后，可以看到一種體質(zhì)，可以看出一個(gè)人要生病了。我們上面提到的這個(gè)女孩，連續(xù)兩年宮外孕。不能說是偶然，因?yàn)樗暮芏嗌眢w表現(xiàn)都是血瘀體質(zhì)。

2、充血導(dǎo)致前列腺疾病

其實(shí)不止女生要這么看，男人也是。比如男性的前列腺炎，后期會(huì)發(fā)展成前列腺疼痛，非常嚴(yán)重。此時(shí)最痛的不是尿頻、尿急，而是生殖器劇烈疼痛，這在臨床上很常見，其最明顯的表現(xiàn)是舌頭有瘀點(diǎn)、瘀斑，尤其是在隆起處。舌頭上可見舌下靜脈曲張。如果我們細(xì)心一點(diǎn)，就會(huì)看到身邊的親戚朋友有很多奇怪的現(xiàn)象，比如身上容易出現(xiàn)淤青，臉上有類似100元大鈔的紋路，還有雀斑。. . 可以建議他們進(jìn)行體能自測(cè)。如果是血瘀體質(zhì)，就要及時(shí)調(diào)理。

3.氣滯血瘀形成的腫瘤

雖然形成腫瘤的原因有很多，但中醫(yī)認(rèn)為最主要的原因是氣滯血瘀。首先，第一是來自外界的邪惡能量。所謂外邪，就是當(dāng)時(shí)自然界中的風(fēng)、寒、熱、濕、燥、火。這些因素的偏向性會(huì)進(jìn)入人體，影響、擾亂甚至改變體內(nèi)的正常環(huán)境。

4、血瘀體質(zhì)多見于冠心病患者

如果我們沒有血淤血的概念，你是不會(huì)意識(shí)到自己血淤血的，如果不去注意，久而久之，淤血的地方就會(huì)越來越多，想不生病都很難。

可以說，女性的乳腺癌、子宮癌都與淤血有關(guān)。

還有與雀斑、蝴蝶斑、老年斑有關(guān)的血瘀體質(zhì)。經(jīng)常被痛經(jīng)困擾的人，更應(yīng)該了解這種體質(zhì)。

血瘀的總體特征：血行不暢，以皮膚色暗、舌質(zhì)暗紫等血瘀為主要特征。

外貌特征：肥瘦皆見。

常見表現(xiàn)：皮膚色暗，色素沉著，易生瘀斑，口唇無光澤，舌質(zhì)暗或有瘀點(diǎn)，舌下絡(luò)紫暗或增厚，脈澀。

心理特點(diǎn)：易怒、健忘。

發(fā)病傾向：痛證、血證

血瘀體質(zhì)無限極養(yǎng)生法

增健口服液、益瑞膠囊、帝王靈芝、無限極鈣片、紅果清露。

8.氣質(zhì)憂郁派

不是每個(gè)人都容易患抑郁癥

外貌特征：大多瘦弱；

常見表現(xiàn)：經(jīng)常情緒低落、情緒低落、容易緊張、焦慮、多愁善感或容易受到驚嚇，經(jīng)常感到胸脅疼痛中醫(yī)養(yǎng)生之道，經(jīng)常感到胸悶，經(jīng)常無緣無故地嘆氣，容易心慌，心跳加快，喉嚨經(jīng)常感到阻塞或有異物感覺，容易失眠；

心理特征：內(nèi)向不穩(wěn)定、抑郁脆弱、敏感多疑；

發(fā)病傾向：易患失眠、抑郁、神經(jīng)官能癥等；

對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)性：對(duì)精神刺激的適應(yīng)性差；不喜歡秋冬雨天

氣滯體質(zhì)無限極養(yǎng)生法：

推薦使用無限極中草藥保健品：增健口服液、時(shí)珍膠囊、無限極鈣片、元氏膳食粉

九、特殊體質(zhì)——過敏體質(zhì)

身體特征：無特殊、或畸形、或先天身體缺陷；

常見表現(xiàn)：過敏性體質(zhì)，即使不是感冒也經(jīng)常鼻塞、打噴嚏、流鼻涕，容易哮喘，容易對(duì)藥物、食物、氣味、花粉、季節(jié)過敏，皮膚容易出現(xiàn)蕁麻疹，以及皮膚常因過敏而出現(xiàn)紫紅色淤青斑、瘀斑，抓撓時(shí)皮膚常發(fā)紅，出現(xiàn)抓痕；

心理特征：無特殊；

發(fā)病傾向：有遺傳病者，父母常有同病，或先天有缺陷；如果是過敏體質(zhì)，容易患上藥物過敏、花粉癥、哮喘等過敏性疾病。

對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)性：適應(yīng)性差，如有過敏體質(zhì)的人對(duì)季節(jié)的適應(yīng)性差，容易引起慢性病。

抗過敏的無限極健康養(yǎng)生法

增健口服液、無限極鈣片、元氏膳食粉、潤膚露、潤膚露

健康理念與養(yǎng)生：

三調(diào)理：調(diào)理正氣、調(diào)理陰陽、調(diào)理臟腑。

四合理：合理飲食、起居、運(yùn)動(dòng)、情志。

正氣陰陽，滋養(yǎng)臟腑。

正氣：人體維持正常生理活動(dòng)的能力。

強(qiáng)氣是身體健康的前提，這樣人體才能有效抵御各種致病因素的侵襲。

陰陽：構(gòu)成人體和整個(gè)自然界的兩個(gè)相反方面。

陰陽失調(diào)是疾病的根源。平衡陰陽是健康的關(guān)鍵。

臟腑：人體內(nèi)部器官的總稱。

調(diào)理臟腑，保證臟腑功能正常，是健康之本。