我們總是精心護(hù)理我們的臉,雙手還有身體,但往往忽視了腳部也是需要我們保養(yǎng)的,也是需要定期去角質(zhì),并且注意保濕的。不然的話腳部也會(huì)出現(xiàn)干燥起皮的情況,甚至還會(huì)出現(xiàn)裂口。下面,就快和小編一起了解相關(guān)知識(shí)吧!
腳后跟干燥怎么保養(yǎng)?
1.多吃富含維生素A的食物,如動(dòng)物肝臟、蛋黃、牛奶、奶酪、魚(yú)類(lèi)、貝類(lèi)、胡蘿卜等。
2.也最好用溫水洗手。每次洗手后,涂上含有維生素E的護(hù)手霜,并在揉搓的同時(shí)進(jìn)行按摩。
3.不要因?yàn)楦稍锒?jīng)常洗手。防止手腳脫皮最重要的是保持皮膚清潔,并盡可能少用水。
4.多喝溫開(kāi)水,少喝各種飲料,尤其是冰鎮(zhèn)飲料。
5.如果你喜歡洗澡,不用每次都用沐浴露。只需沖洗干凈即可。沐浴后,最好在特別干燥的皮膚上涂抹一些含油量高的護(hù)膚品。
怎么保護(hù)雙腳的皮膚
首先就是清潔,不要以為腳天天在鞋襪里就不臟,忙碌一天之后一定要清洗干凈。
洗干凈以后,可以抹上護(hù)膚品,一般的潤(rùn)膚露就可以,多抹一些,涂在腳部,腳后跟部位可以多涂一些。
還有就是需要保暖,不管什么季節(jié),不能讓腳受寒,夏天在空調(diào)房最好穿上襪子,不讓腳長(zhǎng)時(shí)間暴露在冷風(fēng)中。
另外,有些人皮膚不夠滋潤(rùn),不僅要通過(guò)涂抹潤(rùn)膚露來(lái)護(hù)理皮膚,還可以通過(guò)飲食達(dá)到滋潤(rùn)皮膚的效果。說(shuō)到最好的滋養(yǎng)食物,簡(jiǎn)單易做的莫過(guò)于銀耳湯,多喝銀耳湯可以使我們的皮膚更滋潤(rùn)。
治療腳后跟干裂的方法有哪些
先用熱水(恒溫40度左右)泡腳30-40分鐘,然后用消過(guò)毒的刀片輕輕削掉裂口的周?chē)つw,再抹上保濕的乳劑,平時(shí)可穿上防裂或保暖的襪子。
有條件的可以加服多種維生素和Ve,癥狀輕的半個(gè)月左右可明顯緩解,嚴(yán)重的一個(gè)月左右明顯緩解,堅(jiān)持兩個(gè)月可基本痊愈。