有的人腳后跟邊緣會(huì)變得比較硬，偶爾還會(huì)有脫皮的情況，這些都是因?yàn)槟_底皮膚角質(zhì)層過厚導(dǎo)致的，如果不處理的話，到了冬天可能還會(huì)干燥開裂，走路都會(huì)疼，所以我們最好還是定期清理一下腳底角質(zhì)比較好。我們可以用熱水多泡泡，泡軟之后用專門的磨腳石來輕輕磨掉死皮就好了。下面，就快和小編一起了解相關(guān)知識(shí)吧！

腳后跟的皮很硬用什么泡？

可以直接用熱水泡軟之后去除硬皮、死皮。

將腳浸泡在熱水中。浸泡10到15分鐘后，腳底的死皮已經(jīng)被浸濕了。這時(shí)候我們就可以拿一些工具來刮了。有很多工具可以去除腳底的死皮。比較常見的就是超市里賣的圓磨石。如果腳底的死皮不是特別厚，可以用磨石徹底去除。按摩和剃須。但是，如果腳底的死皮很厚，就需要用刮刀或其他工具刮掉。

如果腳底的死皮很厚，就需要在水上多泡一會(huì)，使死皮完全軟化后才能刮掉。刮掉死皮后，也要及時(shí)護(hù)理足部皮膚，涂抹凡士林或甘油等保濕產(chǎn)品，保持足部皮膚濕潤(rùn)。同時(shí)要注意經(jīng)常清洗腳部皮膚，避免死皮過度生長(zhǎng)。

腳后跟硬皮怎么去除

腳后跟處的硬皮一般可以在洗后局部涂抹激素軟膏來緩解?？梢韵扔脺厮菽_，時(shí)間大概10分鐘左右，硬皮會(huì)變軟，可以用新的來摸硬皮，涂上藥膏，可以幫助藥膏更好達(dá)到充分的治療效果，如果生活中經(jīng)常穿拖鞋，會(huì)影響治療的效果。如果腳后跟的痂皮長(zhǎng)期得不到治療，可能會(huì)導(dǎo)致痂皮變干、開裂，走路時(shí)可能會(huì)引起疼痛。

腳后跟干裂起皮是缺什么

缺少維生素A、維生素E都可導(dǎo)致腳裂。

中醫(yī)認(rèn)為，人體被風(fēng)寒燥冷所傷，燥勝則干。此外，老年人陰血不足，肌膚失于濡潤(rùn)而導(dǎo)致干燥、裂口。一般老年人、家庭主婦、手工勞動(dòng)者、經(jīng)常接觸酸、堿或有機(jī)溶劑的人群，易發(fā)生皸裂。

另外，在寒冷、干燥的天氣，皮膚彈性降低，會(huì)引起干裂。老年人新陳代謝緩慢，死亡的細(xì)胞多，易發(fā)生腳裂。有些年輕女性，孕產(chǎn)后，引起代謝紊亂，出現(xiàn)干裂死皮。手足癬、慢性濕疹等皮膚病也常出現(xiàn)繼發(fā)性手足皸裂。