牙齒健康非常重要，我們要養(yǎng)成每天按時(shí)刷牙的習(xí)慣，保證口腔健康。如果長時(shí)間不注意按時(shí)刷牙、正確刷牙的話，是很容易產(chǎn)生牙結(jié)石的，最終就會影響牙齒健康，還會容易有口氣。下面，就快和小編一起了解相關(guān)知識吧！

自己在家怎樣有效去除牙結(jié)石？

1、小蘇打和水

小蘇打用在牙齒表面可以有效去除堅(jiān)硬的牙垢和牙垢。將小蘇打與適量的水混合刷牙，用冷水漱口。

2、白醋

將白醋放入口中三到五分鐘，然后讓醋在口中“流動(dòng)”來回沖洗。時(shí)間到了，把醋吐出來，用牙刷蘸點(diǎn)鹽刷牙，去除牙垢。不過這種方法只適合牙垢較淡的朋友。白醋中的醋酸能溶解牙垢。

3、草莓泡打粉

將草莓和泡打粉一起使用可以去除牙結(jié)石。將草莓?dāng)嚢璩珊隣?，與半勺發(fā)酵粉混合。混合后，用牙刷蘸一些，然后涂在牙齒上。等待五分鐘，然后用牙刷刷掉。就是這樣。漱口后，你會發(fā)現(xiàn)牙齒干凈多了，牙垢也沒有了！

4、明礬粉

普通明礬一般都是買大塊的，可以買回粉或者買明礬粉。用明礬粉刷牙可以有效去除黃牙垢和牙垢，每天堅(jiān)持兩次，相信牙垢也可以慢慢去除！

5、紅糖

取出一塊紅糖，放入口中十分鐘，直到紅糖完全融化并浸入牙齒中。用較硬的牙刷刷牙兩到三分鐘，然后用淡鹽水刷牙兩分鐘。這個(gè)方法每天早晚各用一次，堅(jiān)持一周就可以祛除牙結(jié)石！

牙結(jié)石可以自己摳掉嗎

牙結(jié)石一般不能自己扣掉，如果牙齒上的牙結(jié)石過多，可能會扣掉一點(diǎn)點(diǎn)，但是不能全扣掉。牙結(jié)石是一種完全礦化的牙菌斑，緊密附著在牙齒表面，會嚴(yán)重影響牙齒的健康。牙科手術(shù)通常使用超聲波牙齒清潔來完全清除牙結(jié)石或牙菌斑，如果不能完全清除干凈，還需要局部刮治去除。清除牙結(jié)石，建議到醫(yī)院用專業(yè)的工具清理。清除牙結(jié)石后注意做好口腔衛(wèi)生工作，保持口腔清潔干凈。

牙結(jié)石脫落是好事嗎

牙結(jié)石過多脫落也是正常現(xiàn)象，因?yàn)橛性S多因素都可以使牙石的理化性質(zhì)發(fā)生改變而發(fā)生脫落。例如震動(dòng)、機(jī)械摩擦、酸性物質(zhì)刺激等都容易造成牙結(jié)石松解。但是牙結(jié)石一般不會自行掉落，牙結(jié)石導(dǎo)致的牙齦炎或者牙周炎，也還是不會自行消除，要治療還是需要通過洗牙等方法來解決。