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產(chǎn)后奶量每天要在150毫升左右算正常,在奶量較少的情況下,首先要讓孩子多吮奶頭,增加乳汁的分泌。其次還要常去醫(yī)院檢查乳腺,以防乳腺增生。此外,平時還要保證充足的睡眠和保持樂觀積極的心態(tài),注意均衡飲食以便充分攝取營養(yǎng),還要補充蛋白質和其它有營養(yǎng)的食物。
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