孕晚期，你最大的困惑是什么？

很多寶寶都會說是——睡覺！

進(jìn)入孕晚期，隨著孕婦的降低，腹部越來越大，睡眠也越來越差。 有些是便秘、晝夜頻繁醒來引起的；

如何讓寶寶睡個好覺？ 這就不得不提到孕婦的“睡眠利器”枕頭。

嬰兒枕是嬰兒專用的床墊，主要幫助嬰兒保護(hù)頭部、腹部和腿部。 不僅可以減輕胸部的壓力，還能緩解頭暈、耳鳴，幫助寶寶保持平衡，讓寶寶睡個好覺。

一般來說，嬰兒枕頭從懷孕24周開始就可以使用了！

為什么嬰兒枕頭有利于睡眠？

從生理上來說，孕晚期睡眠不好通常有以下三個原因：

這三個問題在嬰兒枕頭的介紹中已經(jīng)提到過，都可以通過嬰兒枕頭來緩解。

使用嬰兒枕頭時，寶寶應(yīng)該躺著，可以是兩側(cè)躺著，也可以是右側(cè)躺著，根據(jù)自己的需要而定。 （以下暫時按照右側(cè)臥的步驟進(jìn)行）

寶寶躺在嬰兒枕的凹槽中，腹部稍傾斜，放在嬰兒枕的右側(cè)，讓嬰兒枕支撐腹部，既可以防止胎兒宮腔縮小，又可以防止右側(cè)身體受到壓迫。

兩側(cè)躺時，寶寶的手臂可以壓住兩側(cè)的墊子，這樣可以減少兩個骨盆之間的摩擦，減輕骨盆背部疼痛； 抓握坐墊時，雙腿可稍微彎曲，以放松身體。

躺在嬰兒枕頭的吐槽里，寶寶的頭部會被另一側(cè)左側(cè)的軟墊固定并稍微支撐，可以緩解背痛的不適。

上述3個問題，不僅腹痛加重未能改善，其他問題都可以通過嬰兒枕頭來解決，從而緩解不適，促進(jìn)睡眠。

如何選擇合適的嬰兒枕頭？

市場上的嬰兒枕頭種類繁多，價格也不同。 如何選擇合適的？ 一般來說，滿足這4個條件就足夠了。

孕晚期睡眠不好？ 這就是為什么你沒有使用這個“睡眠工具”，它在個人測試中很有用！

一、嬰兒枕頭的規(guī)格

嬰兒枕頭的高度應(yīng)與肩齊平（9厘米高）。

2、嬰兒枕頭的面料

應(yīng)選擇淺色、透氣的面料，圓領(lǐng)的最好。

3、嬰兒枕頭的種類

嬰兒枕頭的類型有很多種，目前有H型、U型、E型

①H型嬰兒枕：H型嬰兒枕屬于原始嬰兒枕，主要功能是護(hù)腰，造型簡單，價格便宜，適用性很強(qiáng)。 這些嬰兒枕頭的最大用途是可以根據(jù)嬰兒身體和頭部的大小來調(diào)整床墊的寬度。

②U型嬰兒枕：U型嬰兒枕是一種側(cè)睡枕，像元寶一樣，中間坑的兩側(cè)凸起孕婦枕頭，可以固定整個身體，支撐頸部。 在嬰兒枕頭的尾部孕婦枕頭，還可以根據(jù)寶寶的身體狀況自由調(diào)節(jié)，從而減輕頭部疲勞，防止背部抽筋，達(dá)到提高寶寶睡眠質(zhì)量的效果。

③E型嬰兒枕：E型嬰兒枕是一種形狀復(fù)雜的多功能嬰兒枕。 它由腹枕、腰枕、腿枕、頭枕四部分組成。

目前E型嬰兒枕頭也是最受寶寶歡迎的選擇。

4、嬰兒枕頭的質(zhì)量

嬰兒枕頭的質(zhì)量是一個必須注意的問題。 嬰兒枕頭內(nèi)有填充物，有些劣質(zhì)嬰兒枕頭的填充物是無良棉花。 除了對睡眠不好之外，還會影響寶寶和胎兒的健康，所以選擇的時候一定要注意質(zhì)量！ 必須通過正規(guī)渠道訂購有質(zhì)量保證的產(chǎn)品。

不會選嬰兒枕頭？ 并嘗試類似的事情！

孕晚期翻來覆去睡不著？原來你沒用這個“睡眠利器”，寶寶別錯過

丁瑪懷孕5個月的時候就打算準(zhǔn)備一個嬰兒枕頭。 當(dāng)時她用的是U型枕頭（主要是因為當(dāng)時E型枕頭很少）。 當(dāng)她最好的朋友懷孕時，她經(jīng)過深思熟慮選擇了這款嬰兒護(hù)理嬰兒枕。 雖然是U型枕，但是功能卻很多，非常實用。

現(xiàn)在最好的朋友已經(jīng)生了孩子，正在家里坐月子。 以前的嬰兒枕頭還在使用。 可以給女兒當(dāng)圈子，也可以坐著的時候當(dāng)椅子，哺乳時可以用來托女兒，減輕負(fù)擔(dān)。

這個U型枕有什么好處呢？

1.面料：加厚透氣A級標(biāo)準(zhǔn)布套，吸濕排汗，親膚透氣，細(xì)膩厚實，符合嬰兒用品A級標(biāo)準(zhǔn)。

2、填充物：填充物為高彈致密的珍珠棉、呢絨。 嬰兒枕頭充滿了細(xì)膩和柔軟。 高彈性不易變形，輕松支撐巨大小腹。

3、托腹枕：這款U型枕還帶有獨立的托腹枕，可以更好的支撐和貼合各種孕婦的腹部。 它還可以用作腰部支撐枕和抱枕。

4、自由拆卸：嬰兒枕旁邊的小尾巴也可以拆下來放在腳下，緩解四肢的疼痛和不適。 有的寶寶喜歡兩側(cè)臥，有的寶寶喜歡左側(cè)臥。 您可以根據(jù)自己的喜好自由拆卸和組裝嬰兒枕頭。

5、產(chǎn)后也可以使用：就像丁媽的好朋友一樣，產(chǎn)后也可以用嬰兒枕作為育兒工具，給寶寶睡覺，給寶寶喂奶。 多功能，更實用！