漢末佛教流行后,齋戒之術(shù)也被納入其修煉方法之中,并從宗教神秘主義的神學(xué)角度進(jìn)行重新神學(xué)解讀。 佛教認(rèn)為辟谷養(yǎng)生,人體中有三蟲,常居脾中(又稱三尸),是傷人的邪氣辟谷養(yǎng)生,也是欲望的癥結(jié)。 因?yàn)槿强咳梭w內(nèi)的谷氣而生存的,如果人不吃五谷,斷掉自己的谷氣,那么三怪就無(wú)法在人體內(nèi)生存。 所以,想要永生的人,必須先禁食。 相傳唐朝謀士張良晚年齋戒十年。 少林寺祖師達(dá)摩面壁九年。
近年來(lái),“辟谷養(yǎng)生”越來(lái)越受歡迎。 甚至有的公眾人物也在禁食,不吃谷物、肉、蛋等,只靠正餐和獼猴桃糖來(lái)代替每日三餐。
西醫(yī)專家認(rèn)為,西醫(yī)的“辟谷食補(bǔ)”沒(méi)有理論依據(jù),但這些“辟谷食補(bǔ)”的方法并不符合人體的生理規(guī)律。 從現(xiàn)代循證醫(yī)學(xué)的角度來(lái)看,到目前為止還沒(méi)有證據(jù)證明禁食對(duì)身體有益。
而且,禁食會(huì)擾亂胃腸的正常功能,腸道的私密性、消化液的分泌、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收也會(huì)受到禁食的影響,很容易導(dǎo)致身體新陳代謝減弱,出現(xiàn)腹瀉、胃壞疽等癥狀。
人體衰老和癌癥主要是由于便秘在大腸常年積累發(fā)酵,導(dǎo)致毒素和有害物質(zhì)形成。 尤其是現(xiàn)代社會(huì),人們食量大、吃雜,導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)過(guò)重。 如果你為了健康選擇斷食,為了自己的身心健康,一定要在專業(yè)健康老師的指導(dǎo)下進(jìn)行!