孕后，女性要注意生活、衣食住行等方方面面，確保孕媽生出健康的寶寶。

孕婦知識：服裝

有專家認為，各種家用電器產生的電磁波會對孕婦產生影響，可能導致腦癌、白血病、畸形嬰兒、流產等后果。因此，孕婦穿防輻射服是非常必要的，生活中常見的有電磁輻射的家用電器有微波爐、電床墊、電視機、電腦、手機等。孕婦最好避免接觸這類電器，如果不接觸一定要穿防輻射服，這里向大家推薦汀美純銀全防護防輻射內衣和亭美牌防輻射圍裙，讓孕婦從內到外照顧寶寶的健康。孕婦

除了穿防輻射服外，要知道平時要少穿緊身衣服，選擇寬松舒適的孕婦裝，服裝盡量以純棉真絲為主，內衣也要舒適合身。

孕婦知識：食物孕婦

的飲食尤為重要，這不僅關系到孕婦的身體狀況，還決定了寶寶的健康，因此要特別注意孕婦的飲食。什么對孕婦有好處？孕婦應多吃全麥制品、牛奶豆制品、水果、瘦肉、蔬菜、干果和雞蛋。不能吃的是：辛辣食物，含咖啡因的飲料或食物，糖果，杏仁，味精，黑木耳，薏苡仁，馬齒莧，老土豆，人參，肉桂，螃蟹。這些不合適的食物容易造成流產或不利于胎兒發(fā)育，所以避免進食，吸煙成癮的孕婦也要遠離香煙。對于有益食物不能多吃的暴食，孕婦需要知道什么不該吃，我們需要了解孕婦不能吃的食物，達到飲食控制。

孕婦知識：生活

孕婦要早睡早起孕婦應該注意什么，養(yǎng)成午睡的好習慣。應控制，因為性高潮時的子宮收縮會導致流產或早產，插入可能會導致細菌感染。因此，如果出現不良情況孕婦應該注意什么，應停止性生活，以確保孕婦和胎兒的健康和安全。

孕婦知識：好的

孕婦應該知道旅行時安全是最重要的。如果你在公共汽車上，盡量避免高峰時間和爭搶，并注意不要在門口夾松散的衣服。如果乘坐出租車，注意車內溫度，避免與車外溫差過大，保證車內空氣流通暢通;而且出租車不能長時間坐著，以免發(fā)生下半身水腫。如果在旅行時需要飛行，一定要注意懷孕的時間：不建議在懷孕初期和懷孕8個月后飛行。如果無法避免飛行，請注意不要坐太久，并適當地進行體育活動。孕期

多加注意，準媽媽們會平安、健康、健康地度過孕期，希望這些能幫助準媽媽，早日生出健康的寶寶！