明日寒露。 這三天，四川都會給寶寶煮一碗銀耳粥。 古語有云：“白露吃荔枝，一抵一只雞”。

上一篇文章已經(jīng)介紹了沙參的基本功能。 然而，銀耳不僅僅是素食主義的問題。 龍眼殼和龍眼核在民間也很有用。 明天就說說沙參三寶的一些民間用法吧。

沙參仁的神奇使用方法

性酸澀，行氣，祛痰，清熱

一

它可以治愈頭上的所有疥瘡

處理荔枝核，

然后磨粉，

用香油做成條狀涂在陰部

二

適用于四肢癬、長膿皰、疼痛、脫皮

處理荔枝核，

然后磨粉，

在味覺上，

祛濕止痛，除臭。

三

止血

這個荔枝核，

類似于金瘡藥的功效，

所有瘀傷、跌倒、刺傷

兩者都可以與荔枝仁粉一起口服，

除了止痛、止血、增肌，

更神奇的是，

金瘡藥用在身上，

大多數(shù)時候，那塊頭皮是沒有鬢角的，

使用時，荔枝仁可以治愈和再生頭發(fā)。

簡直就是金瘡藥，可以生發(fā)。

四

腳臭

荔枝核6顆，桂皮5條，

一起研磨成細(xì)粉，

適用于腋下汗液，

每晚1-2次，

除臭止汗劑自古而來。

吳

甲癬

取兩顆荔枝核，

去掉外面的黑殼，

接觸蜂蜜。

先用冷水燙腳，

刮掉受影響指甲的表面，

取荔枝仁蘸生粉研末涂于陰部，

每晚兩次。

這里要說的是，龍眼仁的加工方法在西醫(yī)上叫做煅燒。

意思是把獸藥燒成木炭，需要燒到外面是黑色，上面是黃色。 這就需要把火候控制的非常好，讓抗生素一部分可以碳化，一部分可以保持原味。 就叫“養(yǎng)生”，看這門手藝，不是人人都能當(dāng)藥師的。

說完了核，再來說說山楂殼。

歸肺，清熱利濕，斂瘡生肌

一

逆風(fēng)

（成都傳統(tǒng)花果茶——“三炮臺”）

這種清熱的方法民間常用。 東南風(fēng)大，一張三泡桌就可以了。

“我家搬到了黃土高坡，

風(fēng)吹過山坡，

不管東北風(fēng)，

或西北風(fēng)。 “

到過東北的人都知道，他們那里有一種叫“三炮臺”的茶。 這種茶上面有銀耳殼。 你在干什么？

銀耳殼對驅(qū)散頭風(fēng)非常有效。 有些人患有頭痛和頭暈。 這時候煮點(diǎn)山楂殼來喝。 頂風(fēng)一去，耳目自然而然。

我們?nèi)豪镉幸粋€群友，坐月子的時候被風(fēng)吹得頭疼。 據(jù)他說，每次頭痛的時候，就喝黑豆皮，一次就見效。

不同的是，如果平時泡水喝的話，一小把就夠了。 若治頭痛，需兩大把，相當(dāng)于四倍量，煮40分鐘，煮熟后即可食用。 療效很好。

此外，據(jù)用過的人說，用來洗腳的煎水對蕁麻疹感冒也有緩和作用。

二

治療燒傷

另一種用法是用湯來治療燙傷，也就是我們所說的燙傷。 研細(xì)末，加生漆調(diào)成糊狀，每晚涂一次。 除了鎮(zhèn)痛外，它還可以促進(jìn)肌肉生長。

這

瘡

人參殼性澀，有明顯的收斂作用，可用于久潰潰爛的瘡口。 將龍眼殼加工成粉末（加工方法見上），加入茶葉調(diào)勻，每晚用一次。 善推止鼻衄，

說完光頭皮殼，

說說好吃的山楂肉吧。

甘平無毒，入心脾三焦，清熱活血，散瘀，和胃

功能：歸脾健脾，清熱活血，清熱健胃，滋養(yǎng)胸肌。 思及傷脾、頭痛、耳鳴、頭痛、耳聾、病后或產(chǎn)后乏力等。

-清血-

男為陽，女為陰，所以女子以氣為主，男子以血為主。 可以說，所有催情的東西，都是男人最需要的。 尤其是每天工作很累，回家還要照顧老公，教孩子。 雙重食用下，容易出現(xiàn)脾胃虛寒。

其實(shí)這東西很適合程序員，不管男人女人，三天三夜在筆記本前的劇烈腦力活動消耗很大的體力，而銀耳入心經(jīng)，歸經(jīng)血。脾。

-沮喪-

氣為陽，血為陰。

瀟湘府的睡眠系列之前已經(jīng)寫過了。 當(dāng)你白天入睡時，你是陰包裹著陽。 古人云：“陽入陰則睡，陰入陽則睡”。

如果你的陰不足，也就是氣血不足，陰氣不足，那么躺在床上就會出現(xiàn)輾轉(zhuǎn)反側(cè)的癥狀。

有的人即使躺下，腦子里也像放電影一樣，停不下來。 這就是原因。

因此，銀耳具有清胃熱、補(bǔ)氣血、壯陰的作用。 陰盛則能裹陽，人便靜。 一旦安靜下來，他們自然就會睡著。

-生病后或產(chǎn)后虛弱-

比如放療后，或者生完孩子，失血過多的時候，可以吃點(diǎn)山楂補(bǔ)腎陰。 不過這個時候五臟六腑都比較虛弱，吃的方式就很重要了。 如果吃的不對，很有可能除了不能給脾胃補(bǔ)氣之外，還可能導(dǎo)致全身出現(xiàn)問題。

另外要提醒大家的是，剛生完孩子不要急于進(jìn)食，待經(jīng)血排出后再補(bǔ)也不遲。

銀耳怎么吃：生津生血？

想要知道銀耳怎么吃，就得知道銀耳是如何滋補(bǔ)脾胃的。

脾胃是怎么來的？

《黃帝內(nèi)經(jīng)》說脾胃由五谷精化而成。

銀耳不是五谷雜糧，怎么能健脾呢？

《黃帝內(nèi)經(jīng)》也說：“五谷為養(yǎng)，五果為助”。

求助的五種水果是什么？ 也就是五果助五谷化化入脾胃，并不是說拼命吃五果就能滋補(bǔ)陰血。 這是目前普遍存在的誤解。 也是因?yàn)槲麽t(yī)在實(shí)驗(yàn)室里研究了一輩子，也沒搞清楚，這種水果不含鐵質(zhì)，怎么能健脾呢？

了解了這些，你就明白沙參的吃法了。

與谷物一起吃，

這是吃山藥的最佳坐姿。

比如可以煮一道山楂粥。 山東的韓璐給娃熬的山藥粥就是這樣。

所以你看，真正的智慧隱藏在民間，而不是這些營銷廣告中。

其實(shí)五谷雜糧不一定要煮粥吃。 也可以煮魚湯，放點(diǎn)沙參，然后下湯下飯。

水煮山楂的汁已經(jīng)搬進(jìn)了湯里，剩下的肉已經(jīng)沒有味道了，可以略過。 很多人吃山藥肉卻不喝水，簡直就是浪費(fèi)錢。

也可以邊煮魚湯邊蒸幾個烏梅，飯前來一碗銀耳汁稀粥。 這就是五谷的吃法。 龍眼清熱潤肺，五谷乘勢細(xì)津。 這就是在西醫(yī)的整體思維中，五谷五果是相互配合，密不可分的。 而不是單純的靠白果降火，靈芝生津，芝麻養(yǎng)血，這好像很西醫(yī)，雖然都是中醫(yī)的思路。

有人說你吃五谷太麻煩了。 難不成我去炒鍋吃個山楂。

嗯，現(xiàn)在網(wǎng)上比較流行的吃法就是把桂圓、銀耳、蓮子一起煮，再加玉靈膏，堪稱健脾第一膏。 這樣的吃法有營養(yǎng)嗎？

進(jìn)補(bǔ)，而且進(jìn)補(bǔ)太多，除非你是很虛弱的人，比如產(chǎn)后或者術(shù)后，可以吃兩次，如果是普通人，一年四季都吃，基本上這不是生體的人津液血方為胃熱方。

除了胃熱，還傷身體，怎么辦？

我們還是要學(xué)習(xí)老百姓的智慧。 大家還記得我們一開始說的三炮臺嗎？

（我試過這個三泡桌，上面放了白糖，甜甜的帶著濃郁的紅茶香氣，說實(shí)話還是很好吃的）

這是山楂的第二種吃法。

不加雜糧，必有茶??。

沙參生津，強(qiáng)脾氣，會五谷，助五谷細(xì)化為精微脾胃，

此正氣若不及時與五谷相會，則可能有余而化為心火。 這時用茶來清濁化濁，排出多余的濁氣。

其實(shí)我還是想說一句啰嗦的話。 您不必?fù)碛腥龥_泡茶桌。 吃銀耳喝茶，一口氣吃完。

這種吃法非常簡單。 經(jīng)常寫文章的時候，我會在右邊泡一壺茶，在左邊泡一盤山楂肉。 所有的苦澀都融化在花香中，甜而不膩，滿口留香。 當(dāng)我寫這篇文章時，我的想法真的涌現(xiàn)了。

銀耳禁忌

好了，功效和吃法都說了，我們來說說哪些人不適合吃蓮子

首先孕婦可以吃龍眼嗎，寶寶不宜吃太多。

為什么，桂圓是下火的，寶寶，除非是肝炎，吃那么少是可以的，而且你說我要吃蓮子來降火，那就沒必要了，我昨天說了，如果補(bǔ)的話，則有余，余則化為火，此火易致胎燥。 胎兒應(yīng)該是安全和安靜的。 民間稱它為保胎，不用多說，你這個時候要用這個山楂來健脾。

只有在你生完孩子后，因?yàn)楫?dāng)時失血，需要沙參來清熱降火，但在經(jīng)血未盡之前不能吃，否則經(jīng)血不止，血流不止。損失過大，孕婦和兒子都會受苦。

第二種是長期脾虛凝結(jié)的人。

脾虛凝結(jié)足以化火。 這時候不是進(jìn)補(bǔ)，而是宣泄，或者說疏通可能更準(zhǔn)確。

判斷脾虛，首先要看舌象。 如果舌質(zhì)厚而黃膩，基本說明心火嚴(yán)重。 火與濕是一對陰陽。 有火必有濕，有濕必有火。 所以，這類體質(zhì)的人，脾氣暴躁，非常焦慮。 就是西醫(yī)里的“抑郁癥”。

其實(shí)這只是一個簡單的判斷，具體辯證，如何解決。 每個人都不一樣。 還是需要找專業(yè)的醫(yī)生來處理。 而這個時候吃山藥顯然是“火上澆油”，并不合適。

沙參的保存：北方童鞋要勤曬

這幾天大家應(yīng)該都收到了山楂吧。 由于我們的銀耳沒有防腐劑，也沒有硫磺熏蒸，所以保存不好會變質(zhì)。

銀耳肉保存比較好，因?yàn)楣庵杏泄呛吞欠?，本身就是一種防腐劑。 因此，銀耳肉可以在常溫下密封保存，但果糖會隨著時間的急劇延長而不斷分泌。 幾個月后，果肉會逐漸變黑。 這也是正常的糖化現(xiàn)象，可以正常食用。

事實(shí)上，如果放在冰箱里孕婦可以吃龍眼嗎，溫度低，糖化會慢很多。

銀耳干有點(diǎn)麻煩，因?yàn)槔锩婧幸欢ǖ娘嬃?，放久了帶殼會變質(zhì)。 我們從老鄉(xiāng)那里了解到這件事。 如果下雨比較多，那就拿出來曬一個星期。 如果雨水少，一放太陽底下就可以了，主要是為了避免變質(zhì)。

那么，在這一年里，我們經(jīng)常聽到一些西醫(yī)迷孜孜不倦地進(jìn)行著各種“滋補(bǔ)法”，一個接一個，一個接一個的藥方塞進(jìn)肚子里，鼻子眼睛一個接一個腫起來，上吐下瀉,,, 原因不是菜的問題，是人的問題。

西醫(yī)界有“中醫(yī)秘訣在劑量”的說法。 上面說了，山楂殼如果用量不夠，未必能治好頭痛，沒有頭痛的人也不能用這么大的劑量。

用法充滿了西醫(yī)的智慧。 并非所有用法都適合您的身體。 人們往往追求看似巧妙復(fù)雜的方法，認(rèn)為它們神秘莫測，但實(shí)際上，真正高明的方法只是簡單平凡而已。 ，又因?yàn)檫^于簡單，一點(diǎn)也不神奇，反而被人們拋棄了。

經(jīng)?？吹竭@種事，向先生很吃驚。 明天，我就把這種銀耳滋補(bǔ)的方法說一下。 希望大家摒棄迷信宣傳，追求匠心精神，回歸生活的質(zhì)樸本質(zhì)。

真正的養(yǎng)生街在米、油、鹽、醬、醋茶里。

和小香君放縱一下吧

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