2022年驚蟄時間幾點幾分幾秒
2022年驚蟄節(jié)氣時間是公歷2022年3月5日22點43分34秒,農(nóng)歷壬寅年二月三號,星期六。
驚蟄,又名“啟蟄”,是二十四節(jié)氣中的第三個節(jié)氣。斗指丁,太陽到達黃經(jīng)345°,于公歷3月5——6日交節(jié)。驚蟄反映的是自然生物受節(jié)律變化影響而出現(xiàn)萌發(fā)生長的現(xiàn)象。時至驚蟄,陽氣上升、氣溫回暖、春雷乍動、雨水增多,萬物生機盎然。農(nóng)耕生產(chǎn)與大自然的節(jié)律息息相關(guān),驚蟄節(jié)氣在農(nóng)耕上有著相當(dāng)重要的意義,自古以來我國人民很重視驚蟄這個節(jié)氣,因為它是春耕開始的節(jié)氣,是古代農(nóng)耕文化對于自然節(jié)令的反映。
驚蟄后天氣還會冷嗎
一般來說,驚蟄節(jié)氣過后就是數(shù)九寒天的終結(jié),這是一個春暖花開的時節(jié)。然而,我國是一個非常典型的季風(fēng)性氣候國家,而3-4月份正是我國冬季風(fēng)轉(zhuǎn)變過渡為夏季風(fēng)的時候,所以非常經(jīng)常會遭受到冷空氣侵襲,比較容易發(fā)生倒春寒。但如果在有冷空氣持續(xù)入侵的年份,還是會出現(xiàn)倒春寒的情況,所以驚蟄之后還是不宜快速換上單薄的衣物。
一般每年在3月5日或6日,氣溫回升較快漸有春雷萌動,按照一般氣候規(guī)律,驚蟄前后各地天氣已開始轉(zhuǎn)暖,雨水漸多,大部分地區(qū)都已進入了春耕。驚蟄時節(jié)除東北、西北地區(qū)外,中國大部分地區(qū)平均氣溫已升到0℃以上,華北地區(qū)日平均氣溫為3-6℃,沿江江南為8℃以上,而西南和華南已達10-15℃,早已是一派春光融融的景象。
驚蟄節(jié)氣會有什么變化
驚蟄期間天氣最明顯的變化是溫度迅速升高,雨水顯著增加,繁忙的耕種季節(jié)真正開始。在驚蟄前后,我國大部分地區(qū)的平均溫度約為13°C,比雨水節(jié)氣高出3°C以上,日照時間也顯著增加。 然而,在驚蟄前后,冷空氣和暖空氣交替出現(xiàn),天氣不是特別穩(wěn)定,并且溫度波動仍然相對較大。 不要急于脫下保暖的厚衣服,最好再“捂”幾天。
驚蟄節(jié)氣養(yǎng)生原則
注意防病
春季的時候最容易容易會出現(xiàn)呼吸道疾病,比如說流感、犯鼻炎等等。建議日常的時候要記得保暖,同時患有鼻炎的人,別到處亂晃,尤其是花粉多、灰塵多的地方,否則鼻炎很容易反復(fù)發(fā)作的。
規(guī)律起居
驚蟄節(jié)氣到了以后,氣溫會慢慢升高,當(dāng)氣候變暖了人們就會感到困乏。長時間如此影響健康,為此要注意規(guī)律起居。
多吃清淡食物
《黃帝內(nèi)經(jīng)》指出:“正氣存內(nèi),邪不可干?!币馑际钦f,在人體正氣強盛的情況下,邪氣不容易侵入機體,也就不會發(fā)生疾病,所以增強體質(zhì),提高人體的抗病能力十分重要。在日常飲食中注意做到飲食品種的多樣化,以保證人體能夠得到豐富而充足的營養(yǎng)素供給。