孕期如何保養(yǎng)皮膚 孕婦正確的保養(yǎng)方法

愛美是女人的天性。 即使她懷孕了，她也必須很漂亮。 但是孕期很多化妝品是不能用的，那么孕期要怎么保養(yǎng)皮膚呢？ 下面就和小編一起來看看吧！

孕期如何保養(yǎng)皮膚

問題一：膚色暗沉

孕期膚色暗沉，主要是血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致體內(nèi)毒素堆積。 此外，厚厚的角質(zhì)層和皮膚缺水也會降低皮膚的光澤。

預(yù)防措施

1、孕婦用洗面奶

孕婦最好選擇適合孕婦的護(hù)膚品。 每天洗臉時，使用溫和的洗面奶，最好是純天然、不含色素、不含化學(xué)物質(zhì)的洗面奶，這樣才不會刺激孕婦敏感的皮膚。

2.基礎(chǔ)護(hù)膚

潔面后立即使用爽膚水，但孕婦千萬不要使用含有美白成分的產(chǎn)品！ 因?yàn)槊腊壮煞植焕谔旱陌l(fā)育，可以用純植物精華或者乳液給皮膚補(bǔ)充水分，讓皮膚變得水潤，而且對皮膚沒有任何刺激，更不用擔(dān)心會對寶寶有害！

問題二：蝴蝶斑、雀斑

懷孕會使腦下垂體分泌促黑素細(xì)胞激素增多，使皮膚黑色素增多，兩頰容易出現(xiàn)蝴蝶斑、雀斑。 雖然一般產(chǎn)后蝴蝶斑會消失，但有些很難消除，所以要及早預(yù)防。

預(yù)防措施

1.做好防曬

防曬非常重要。 無論是冬天還是夏天，還是孕期，防曬都不容忽視。 紫外線會加劇黑色素的沉淀，使斑點(diǎn)顏色變深。 孕婦外出要注意打傘、戴帽子、戴口罩。

2.涂抹防曬霜

很多孕媽媽擔(dān)心防曬產(chǎn)品會影響胎兒的發(fā)育。 其實(shí)孕媽媽只要選擇SPF值低的防曬產(chǎn)品，就不用擔(dān)心這個問題，因?yàn)镾PF值越高，刺激性越大。 多吃含維生素C的食物，還能分解黑色素。

問題三：妊娠紋

懷孕期間，體重不斷增加孕婦保養(yǎng)，身體皮膚被拉伸，真皮層的膠原蛋白和彈力纖維斷裂，會出現(xiàn)不規(guī)則的條狀疤痕。 這些是妊娠紋，一旦出現(xiàn)就很難消失。

預(yù)防措施

1. 控制體重

妊娠紋是由體重增加引起的。 所以，孕期一定要注意控制體重孕婦保養(yǎng)，每天注意均衡飲食，不要大量吃高熱量、高脂肪的食物，配合一些運(yùn)動，增加皮膚的韌性。

2.涂抹潤膚露

除了控制體重，孕媽們應(yīng)該從孕期開始抗妊娠紋，每天早晚涂抹潤膚露，用孕婦專用的橄欖油按摩腹部、手臂、手臂、大腿內(nèi)側(cè)和手臂，防止妊娠紋的出現(xiàn)。

孕期保養(yǎng)注意事項(xiàng)

避免燙發(fā)和染發(fā)

研究表明，染發(fā)和燙發(fā)時使用的藥水對胎兒有致畸或流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。 因此，對于準(zhǔn)媽媽來說，應(yīng)禁止?fàn)C發(fā)和染發(fā)。

避免濃妝

許多女性在懷孕前都習(xí)慣化濃妝。 如果懷孕后不化妝就出門，一時半會兒是不能接受的，但是天天濃妝對寶寶的發(fā)育也不好，不過可以化淡妝來修飾氣色。

孕婦正確的保養(yǎng)方法

孕期護(hù)膚品的選擇：安全第一

對于懷孕的準(zhǔn)媽媽來說，孕期的護(hù)膚不可忽視，但安全一定要放在首位。 選擇護(hù)膚品時要慎重選擇，選擇專為孕婦設(shè)計(jì)的護(hù)膚品。 除了關(guān)注護(hù)膚品的成分外，建議選擇保濕、修護(hù)、溫和無刺激的護(hù)膚品。 另外，孕期護(hù)膚要著重于清潔、保濕、隔離保護(hù)這些不可避免的護(hù)膚步驟。

孕婦護(hù)膚保濕很重要

懷孕期間，由于大量的營養(yǎng)物質(zhì)被分配給腹中的胎兒，很容易導(dǎo)致孕婦因營養(yǎng)缺乏而導(dǎo)致皮膚干燥等一系列皮膚問題。 因此，孕期更應(yīng)注意保濕護(hù)理，避免面部皮膚出現(xiàn)細(xì)紋、雀斑等癥狀。 可以使用適合孕婦的乳液潤濕面部肌膚，搭配溫和的保濕面霜，鎖住營養(yǎng)成分，防止流失。

孕婦護(hù)膚注意防曬

孕期如何保養(yǎng)皮膚？ 孕期適當(dāng)曬太陽有利于補(bǔ)鈣，對身體和皮膚也有保健作用，但最好把握好時間，做好防曬護(hù)理。 建議選擇適合孕婦使用的防曬霜和隔離霜，外出時佩戴防曬工具，有助于預(yù)防雀斑、妊娠斑等斑點(diǎn)的出現(xiàn)。

孕婦忌濃妝淡妝適度

很多女性在日常生活中可能習(xí)慣化妝，但是對于孕婦來說，是不適合使用化妝品的，因?yàn)楹芏嗷瘖y品中含有一定的化學(xué)物質(zhì)，會對皮膚造成一定的傷害，又怕影響胎兒的發(fā)育。 如果不能避免化妝，那么化妝品的選擇一定要適合孕婦，避免濃妝，淡妝為宜。

溫馨提示：

在懷孕期間，婦女必須避免染發(fā)和燙發(fā)。 此類產(chǎn)品使用的藥水很容易導(dǎo)致胎兒畸形甚至流產(chǎn)。 因此，孕期禁止?fàn)C發(fā)、染發(fā)是很有必要的，此類場合還是盡量避免為好。

孕期如何保養(yǎng)皮膚