徐東副主任醫(yī)師

產(chǎn)科

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院

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引產(chǎn)后減肥的最佳時(shí)間和方法

2022-02-27 閱讀：69 溫馨提示：本內(nèi)容不能代替面對(duì)面咨詢。 如有不適引產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)減肥，請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

病情描述：引產(chǎn)后減肥的最佳時(shí)間和方法

選答：引產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi)，不建議減肥，因?yàn)樯眢w比較虛弱，全身各系統(tǒng)還沒(méi)有恢復(fù)到孕前狀態(tài)。 引產(chǎn)后減肥最快的方法推薦結(jié)合運(yùn)動(dòng)和飲食控制來(lái)減肥。 引產(chǎn)后不建議過(guò)早減肥。 引產(chǎn)后至少1個(gè)月減肥為宜，保證身體完全恢復(fù)后再減肥。 而且還需要低脂飲食，不能太油膩，這樣體內(nèi)脂肪就會(huì)減少，防止肥胖的發(fā)生，產(chǎn)后還是要注意預(yù)防感冒。

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