徐東副主任醫(yī)師
產(chǎn)科
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院
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引產(chǎn)后減肥的最佳時(shí)間和方法
2022-02-27 閱讀:69 溫馨提示:本內(nèi)容不能代替面對(duì)面咨詢。 如有不適引產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)減肥,請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述:引產(chǎn)后減肥的最佳時(shí)間和方法
選答:引產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi),不建議減肥,因?yàn)樯眢w比較虛弱,全身各系統(tǒng)還沒(méi)有恢復(fù)到孕前狀態(tài)。 引產(chǎn)后減肥最快的方法推薦結(jié)合運(yùn)動(dòng)和飲食控制來(lái)減肥。 引產(chǎn)后不建議過(guò)早減肥。 引產(chǎn)后至少1個(gè)月減肥為宜,保證身體完全恢復(fù)后再減肥。 而且還需要低脂飲食,不能太油膩,這樣體內(nèi)脂肪就會(huì)減少,防止肥胖的發(fā)生,產(chǎn)后還是要注意預(yù)防感冒。
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