艾灸是現(xiàn)在我們非常流行的一種養(yǎng)生方法。 許多人在業(yè)余時(shí)間選擇艾灸。 它可以幫助我們放松身心，還可以幫助我們的身體排出毒素。 這對改善我們的健康非常重要。 有幫助艾灸養(yǎng)生，而且有很好的美容保健作用，但是大家要注意，很多人不適合艾灸，下面我們就來看看什么體質(zhì)不適合艾灸。

1、自發(fā)性出血

一旦我們身體的抗凝系統(tǒng)出現(xiàn)問題，身體某個(gè)部位就會出現(xiàn)輕微的外傷，就會出現(xiàn)血流不止的情況。 這類體質(zhì)的人不要輕易嘗試艾灸。 以免發(fā)生危險(xiǎn)。 對于急躁的人，艾灸需要長期堅(jiān)持，哪怕每天10分鐘，定時(shí)定量最好，尤其是溫灸，不再需要嚴(yán)格按照經(jīng)絡(luò)古法來取穴流。

2.養(yǎng)生體質(zhì)

如果我們屬于陽生體質(zhì)，我們體內(nèi)的陽氣就會太旺盛，五臟六腑都會比常人火熱。 如果我們要用艾灸的話，就會變得火辣辣的，不僅不能緩解疲勞，還會增加體內(nèi)的熱量，給身體造成更大的負(fù)擔(dān)。 高熱、饑飽、過度疲勞、身體發(fā)紅、皮膚過敏者不宜施灸。

3.陰虛火旺

如果發(fā)現(xiàn)舌苔和手發(fā)紅，手心經(jīng)常出汗，這就是陰虛的癥狀。 艾灸的原理是通過高溫疏通經(jīng)絡(luò)，達(dá)到活血化瘀的目的。 但對于陰虛火旺的人，艾灸只能助火上火，不僅不能養(yǎng)生艾灸養(yǎng)生，反而會加重陰虛的癥狀。

看了上面的介紹，相信大家對什么樣的人不適合艾灸有了一定的了解和認(rèn)識。 每個(gè)人在日常生活中也需要了解自己的身體狀況。 在某些情況下，艾灸并不適合他們。 ，尤其是以上三類人群，一定要引起重視。