編者按：

2022年，人們的養(yǎng)生方式正在創(chuàng)新，或因生活節(jié)奏加快、工作壓力加大，90后、00后等新一代年輕人對“養(yǎng)生”的需求上升天天。

無論是飲食調(diào)整、生活規(guī)律、加強(qiáng)運(yùn)動等傳統(tǒng)養(yǎng)生理念，還是素食、瑜伽等年輕人追求的新理念和新方法，整體健康健身的重點(diǎn)和方法都是顯著變得更加多樣化。 改變。

01 保健的新定義和新特點(diǎn)

1、什么是健康？

丁香醫(yī)生發(fā)布的【2022全民健康洞察報告】表明，每個人都有自己的“健康”標(biāo)準(zhǔn)。 總的來說，就是要“身心健康”，具體來說，就是能吃能睡能伸，身心無癌，天天開開心心。

回顧2021年，很多人開始改變生活方式，健康已經(jīng)一點(diǎn)一點(diǎn)融入我們的生活。

2、不同年齡段的保健觀念差異

艾瑞咨詢調(diào)查顯示，在養(yǎng)生觀念方面，老一輩更傾向于節(jié)食和運(yùn)動，而年輕一代更傾向于素食、瑜伽等時尚養(yǎng)生觀念。

三、疫情促進(jìn)健康素質(zhì)水平快速提升，達(dá)到23%

健身水平如何？

2008年衛(wèi)生部啟動首次衛(wèi)生質(zhì)量檢查，2012年起每年開展覆蓋全省的衛(wèi)生質(zhì)量檢查，并采用統(tǒng)一的衛(wèi)生質(zhì)量水平調(diào)查問卷對全省進(jìn)行監(jiān)督檢查省，通過連續(xù)檢測獲得我國城鄉(xiāng)居民健康質(zhì)量水平數(shù)據(jù)和動態(tài)趨勢。

健康素質(zhì)水平是指具有基本健康素質(zhì)的人占總?cè)丝诘谋壤? 2020年，中國公民健康素質(zhì)水平為23.15%，即每100人中有23人具有基本健康素質(zhì)。 根據(jù)國務(wù)院印發(fā)的《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》，到2030年中國公民健康素質(zhì)要達(dá)到30%中醫(yī)健康養(yǎng)生，到2020年達(dá)到20%的階段性目標(biāo)。

從六年趨勢看，自2016年《綱要》發(fā)布以來，國民健康質(zhì)量水平呈較快增長，2020年增幅最大，但已完成階段性目標(biāo)。 主要有兩個原因：

1、2019年《健康中國行動（2019-2030年）》的出臺和2020年6月即將實施的《中華人民共和國基本醫(yī)療衛(wèi)生和健康促進(jìn)法》提供了更加明確的行動計劃； 第二，疫情之年，外部環(huán)境激勵也讓公眾和社會對健康的關(guān)注和行動更加積極主動。

02 當(dāng)代人如何改善健康狀況？

1. 可以采取哪些行動來改善健康？

為了保持/改善健康，57%的人關(guān)注健康知識，55%的人保持良好的生活習(xí)慣，44%的人定期鍛煉瑜伽。

2、主動獲取信息的人抓住主流

在獲取健康知識方面，75%的人在需要時主動搜索； 63%的人會定期關(guān)注和查看健康知識； 25%的人通過同學(xué)、家人（陌陌群、朋友圈等）分享獲取知識； 只有23%的人不主動關(guān)注，通過被動推送獲取健康信息。 可見，人們對于健康知識的獲取更加積極。

據(jù)悉，在健康信息方面，排在前三位的分別是體育鍛煉/運(yùn)動瑜伽（66%）、飲食營養(yǎng)知識（58%）、常見病科普（51%）。

在健康信息滿意度方面，與疫情和瑜伽相關(guān)的內(nèi)容滿意度最高。 這主要是因為疫情和瑜伽相關(guān)的內(nèi)容輸出和傳播渠道更多，人們可以更方便地獲取所需知識。

3、陌陌是最流行的獲取健康信息的渠道

陌陌公眾號依然是人們獲取健康知識的主要渠道，84%的人會使用這個渠道。 此外，還有健康A(chǔ)PP/峰會網(wǎng)站、在線搜索、問醫(yī)生、專業(yè)書籍、抖音、在線課程、線下大講堂等渠道，都有相應(yīng)的受眾。

03醫(yī)療保健細(xì)分

1. 健康產(chǎn)業(yè)地圖

從綜合公眾搜索和關(guān)注度來看，健身瑜伽、飲食營養(yǎng)知識、醫(yī)學(xué)知識等是比較受歡迎的健康維護(hù)/改善方式。 在互聯(lián)網(wǎng)的后疫情時代，越來越多的人選擇在線獲取信息。 因此，陌陌、抖音、創(chuàng)客工匠、小紅書等提供在線口譯技術(shù)支持的平臺也成為健康醫(yī)療行業(yè)的重要組成部分。

2、醫(yī)療健康：醫(yī)學(xué)科普+營養(yǎng)飲食，造福大眾，完善人才儲備

2.1 80%以上的人通過公眾號獲取健康知識

在醫(yī)療健康方面，基礎(chǔ)知識、飲食營養(yǎng)知識是大眾關(guān)心和想學(xué)習(xí)的。 目前仍有84%的人選擇通過陌陌公眾號獲取健康知識。

于是，一大批醫(yī)療、中醫(yī)、膳食營養(yǎng)等機(jī)構(gòu)開始利用陌生的環(huán)境加強(qiáng)專業(yè)理念的普及，擴(kuò)大知識傳播范圍，同時實現(xiàn)品牌推廣，用戶下降，知識變現(xiàn)。

2.2 在線教育促進(jìn)醫(yī)學(xué)人才隊伍建設(shè)

不僅大眾迫切需要普及知識，醫(yī)療健康行業(yè)也面臨著人才過剩的問題。

以中醫(yī)藥行業(yè)為例，由于培養(yǎng)周期長、培養(yǎng)方式單一，2019年全省西醫(yī)醫(yī)師6.25萬人，僅占醫(yī)師總數(shù)的16.2%。 因此，迫切需要拓展西醫(yī)教育方式，利用互聯(lián)網(wǎng)教育等方式加強(qiáng)人才隊伍建設(shè)。

以營養(yǎng)師為代表的營養(yǎng)品行業(yè)也面臨著人才過剩的問題。 為實施健康中國計劃，加強(qiáng)營養(yǎng)人才隊伍建設(shè)，國務(wù)院印發(fā)《健康中國行動（2019-2030年）》，提出到2030年，我國要實現(xiàn)每1000人配備一名營養(yǎng)師. 目前，我國每40萬人中只有一名公共營養(yǎng)師。 我國營養(yǎng)師人才供不應(yīng)求，需要調(diào)動各方面資源，進(jìn)一步填補(bǔ)現(xiàn)有的市場缺口。

目前，明德學(xué)術(shù)、心西醫(yī)、醫(yī)學(xué)名師堂、眾生醫(yī)沙龍、素食網(wǎng)商大學(xué)等公眾號在線課程，不僅為大眾提供在線診療服務(wù)、醫(yī)學(xué)科普、科學(xué)營養(yǎng)知識等，還利用創(chuàng)客匠人知識付費(fèi)系統(tǒng)賦能年輕醫(yī)生、營養(yǎng)師等專業(yè)人士，通過直播、視頻、專欄等方式提供在線教育，促進(jìn)專業(yè)人才儲備。

3、健身瑜伽：在線瑜伽市場火爆，抖音瑜伽課創(chuàng)作者激增

3.1 在線瑜伽市場蓬勃發(fā)展

近年來，隨著市民越來越注重健康的生活習(xí)慣，越來越多的人加入了瑜伽的隊伍。 據(jù)CIC數(shù)據(jù)，截至2021年底，中國瑜伽人群約3.03億，預(yù)計2026年將達(dá)到4.16億，未來兩年復(fù)合下降6.5%。

瑜伽市場按渠道定義，可分為線上瑜伽市場和線下瑜伽市場。 近年來，在線瑜伽越來越受歡迎。 數(shù)據(jù)顯示中醫(yī)健康養(yǎng)生，2021年，線下瑜伽室會員將達(dá)到4100萬，而線上瑜伽會員將達(dá)到1.38億。 預(yù)計未來差距將進(jìn)一步拉大。

一方面，在線瑜伽具有使用靈活、門檻低的特點(diǎn)，受到越來越多的人的喜愛； 另一方面，疫情也給大型線下瑜伽店的人流帶來了巨大的不確定性，使得在線瑜伽被越來越多的瑜伽愛好者所接受。

3.2 瑜伽+抖音成為常態(tài)

“云瑜伽”風(fēng)靡一時。 根據(jù)抖音運(yùn)動瑜伽報告，2021年抖音平臺瑜伽話題數(shù)將達(dá)百億； 截至2021年12月7日，運(yùn)動瑜伽創(chuàng)作者超過6萬名，粉絲超過1萬名。 2021年瑜伽主播直播收入環(huán)比下降141%。

據(jù)相關(guān)統(tǒng)計，抖音最受歡迎的運(yùn)動瑜伽視頻前10名分別是：足球、橄欖球、女子雙人戶外瑜伽、釣魚、運(yùn)動瑜伽知識、乒乓球、拳擊格斗、減肥餐教程、羽毛球和健身。

2022年，“現(xiàn)象級名人”將再次在抖音瑜伽賽道上爆發(fā)。 2月18日，擁有明星和健身教練雙重身份的劉耕宏開啟了自己的第一堂抖音瑜伽直播課。 直播2小時內(nèi)，收獲24.73萬人次觀看，7956人關(guān)注。 數(shù)據(jù)顯示，4月12日至4月22日短短三天時間，劉耕宏的抖音粉絲數(shù)已達(dá)3600萬，新增粉絲數(shù)突破3000萬。 其中，僅4月21日一天，該賬號就收獲了967.4萬粉絲。

目前，普通大眾在抖音上觀看和交流運(yùn)動瑜伽已成為常態(tài)，年輕用戶成為運(yùn)動瑜伽愛好者的主力軍。 18-23歲的用戶，以“00后”為主，是運(yùn)動瑜伽視頻的忠實聽眾，觀看量占各年齡段用戶總數(shù)的30%； 24-30歲用戶和31-40歲用戶占比相同，均為28%； 41歲以上的中老年用戶占總數(shù)的14%。

3.3 在線瑜伽激發(fā)了強(qiáng)大的生命力、社會影響力和內(nèi)容變現(xiàn)能力

居家瑜伽的熱度已被點(diǎn)燃，用戶習(xí)慣正在逐步養(yǎng)成。 當(dāng)瑜伽遇上互聯(lián)網(wǎng)，激發(fā)出強(qiáng)大的生命力、社會影響力和內(nèi)容變現(xiàn)能力。 在陌陌、抖音、小紅書等平臺上，瑜伽達(dá)人通過短視頻、直播等方式幫助瑜伽房、私教工作室吸客，以專業(yè)、科學(xué)、優(yōu)質(zhì)的瑜伽內(nèi)容強(qiáng)化大眾對瑜伽的認(rèn)知。 推動更多人一起鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，為抗擊疫情發(fā)揮了積極作用。

總的來說，越來越多的用戶選擇在線瑜伽，用戶已經(jīng)養(yǎng)成了使用習(xí)慣，一大批運(yùn)動瑜伽達(dá)人也在線上實現(xiàn)了內(nèi)容變現(xiàn)。 以抖音生態(tài)為例，大量運(yùn)動瑜伽達(dá)人使用創(chuàng)客匠人抖音小程序，通過上傳短視頻、直播間、櫥窗等方式，減少變現(xiàn)渠道，加速內(nèi)容變現(xiàn)。

另一方面，元谷健身、天心國際瑜伽街舞機(jī)構(gòu)、青波瑜伽會、琥珀健身等在陌生狀態(tài)下以H5知識店的形式運(yùn)營自己的運(yùn)動瑜伽私域，實現(xiàn)粉絲裂變和衰退。基于優(yōu)質(zhì)內(nèi)容，將他們引流到線下。 .

04 醫(yī)療保健行業(yè)新動向

1、線上線下聯(lián)動發(fā)展，拓展醫(yī)療健康邊界

未來，將會有更多優(yōu)秀的健康專家、機(jī)構(gòu)、企業(yè)、品牌積極在線探索，洞察消費(fèi)者的健康需求，推出更適合消費(fèi)者的個性化產(chǎn)品和服務(wù)。

同時，隨著互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)療、科普、健身等的不斷深入，新興的醫(yī)療保健形式將依托技術(shù)/平臺賦能提升服務(wù)效率，更多消費(fèi)者的醫(yī)療保健意識和能力將大大提升。改進(jìn)和優(yōu)化。

2、線下健康配套服務(wù)配合線上銷售，實現(xiàn)全球營銷閉環(huán)

提供線下營養(yǎng)健康館、營養(yǎng)體驗服務(wù)、運(yùn)動瑜伽館、瑜伽私教教室等線下服務(wù)，提升用戶健康健身體驗，提供更多大眾健康管理服務(wù)，普及大眾科學(xué)營養(yǎng)和運(yùn)動保健知識。

將線上平臺作為品牌推廣、知識普及、教育服務(wù)、內(nèi)容變現(xiàn)、引流等場所，結(jié)合線下場景，最終打造完整的線上線下商業(yè)閉環(huán)，實現(xiàn)全球營銷閉環(huán).