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        為什么雞蛋不能多吃啊
        
            
            
        
                            
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        為什么雞蛋不能多吃啊
        
                                
        雞蛋是一種營養(yǎng)豐富的食品，雞蛋蛋白質(zhì)的氨基酸比例適合人體生理需要、易為機(jī)體吸收，利用率高，營養(yǎng)價(jià)值高。1、雞蛋中含有大量膽固醇，吃雞蛋過多，會(huì)使膽固醇的攝入量大大增加，造成血膽固醇含量過高，引起動(dòng)脈粥樣硬化和心腦血管疾病的發(fā)生。2、多吃雞蛋容易造成營養(yǎng)過剩，導(dǎo)致肥胖。3、多吃雞蛋會(huì)造成體內(nèi)營養(yǎng)素的不平衡，影響健康。4、吃雞蛋過多，會(huì)增加肝臟與腎臟的負(fù)擔(dān)。
        
                                
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        導(dǎo)讀雞蛋是一種營養(yǎng)豐富的食品，雞蛋蛋白質(zhì)的氨基酸比例適合人體生理需要、易為機(jī)體吸收，利用率高，營養(yǎng)價(jià)值高。1、雞蛋中含有大量膽固醇，吃雞蛋過多，會(huì)使膽固醇的攝入量大大增加，造成血膽固醇含量過高，引起動(dòng)脈粥樣硬化和心腦血管疾病的發(fā)生。2、多吃雞蛋容易造成營養(yǎng)過剩，導(dǎo)致肥胖。3、多吃雞蛋會(huì)造成體內(nèi)營養(yǎng)素的不平衡，影響健康。4、吃雞蛋過多，會(huì)增加肝臟與腎臟的負(fù)擔(dān)。
        
            
            
        
            	
         
        雞蛋是一種營養(yǎng)豐富的食品，雞蛋蛋白質(zhì)的氨基酸比例適合人體生理需要、易為機(jī)體吸收，利用率高，營養(yǎng)價(jià)值高。
        

        1、雞蛋中含有大量膽固醇，吃雞蛋過多，會(huì)使膽固醇的攝入量大大增加，造成血膽固醇含量過高，引起動(dòng)脈粥樣硬化和心腦血管疾病的發(fā)生。
        

        2、多吃雞蛋容易造成營養(yǎng)過剩，導(dǎo)致肥胖。
        

        3、多吃雞蛋會(huì)造成體內(nèi)營養(yǎng)素的不平衡，影響健康。
        

        4、吃雞蛋過多，會(huì)增加肝臟與腎臟的負(fù)擔(dān)。
                    
        
            
        
                            
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        為什么雞蛋不能多吃啊
        
                                
        雞蛋是一種營養(yǎng)豐富的食品，雞蛋蛋白質(zhì)的氨基酸比例適合人體生理需要、易為機(jī)體吸收，利用率高，營養(yǎng)價(jià)值高。1、雞蛋中含有大量膽固醇，吃雞蛋過多，會(huì)使膽固醇的攝入量大大增加，造成血膽固醇含量過高，引起動(dòng)脈粥樣硬化和心腦血管疾病的發(fā)生。2、多吃雞蛋容易造成營養(yǎng)過剩，導(dǎo)致肥胖。3、多吃雞蛋會(huì)造成體內(nèi)營養(yǎng)素的不平衡，影響健康。4、吃雞蛋過多，會(huì)增加肝臟與腎臟的負(fù)擔(dān)。
        
                                
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