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        白灼上海青最正宗的做法
        
            
            
        
                            
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        白灼上海青最正宗的做法
        
                                
        一、材料；主料：上海青500克、胡蘿卜絲適量。輔料：油鹽適量、水適量。二、做法；1、上海青用刀一開為4份。2、鍋中煮水至開，下鹽，鹽量要比平時煮湯的水時多出一倍，滴幾滴油后把青菜倒下。3、大火保持水沸灼至青菜熟撈出。4、把少許胡蘿卜絲倒下水中灼熟，作點綴裝飾用即可。
        
                                
        推薦度：
        
                            
        
                            
            
        
            
        導讀一、材料；主料：上海青500克、胡蘿卜絲適量。輔料：油鹽適量、水適量。二、做法；1、上海青用刀一開為4份。2、鍋中煮水至開，下鹽，鹽量要比平時煮湯的水時多出一倍，滴幾滴油后把青菜倒下。3、大火保持水沸灼至青菜熟撈出。4、把少許胡蘿卜絲倒下水中灼熟，作點綴裝飾用即可。
        
            
            
        
            	
         
        一、材料
        

        主料：上海青500克、胡蘿卜絲適量；
        

        輔料：油鹽適量、水適量。
        

        二、做法
        

        1、上海青用刀一開為4份；
        

        2、鍋中煮水至開，下鹽，鹽量要比平時煮湯的水時多出一倍，滴幾滴油后把青菜倒下；
        

        3、大火保持水沸灼至青菜熟撈出；
        

        4、把少許胡蘿卜絲倒下水中灼熟，作點綴裝飾用即可。
                    
        
            
        
                            
        文檔
        
                            
        
                                
        白灼上海青最正宗的做法
        
                                
        一、材料；主料：上海青500克、胡蘿卜絲適量。輔料：油鹽適量、水適量。二、做法；1、上海青用刀一開為4份。2、鍋中煮水至開，下鹽，鹽量要比平時煮湯的水時多出一倍，滴幾滴油后把青菜倒下。3、大火保持水沸灼至青菜熟撈出。4、把少許胡蘿卜絲倒下水中灼熟，作點綴裝飾用即可。
        
                                
        推薦度：
        
                            
        
                            
            
        
            
            
            
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