2036年三伏天時間表 2036年初伏中伏末伏是哪天
初伏:2036年7月12日-2036年7月21日,共10天。
中伏:2036年7月22日-2036年8月10日,共20天。
末伏:2036年8月11日-2036年8月20日,共10天。
三伏天為什么這么熱
根據(jù)中國氣象局專家分析,主要有以下三點原因:一是太陽照射,地面吸收熱量,進入“三伏天”以后,地面吸收熱量累計效果逐漸顯現(xiàn),氣溫慢慢走高。二是受西太平洋副熱帶高壓控制的地方,天氣晴好、風力較小,太陽光更易到達地面。三是處于海拔較低的平原、盆地,熱量不易發(fā)散,熱量積累易帶來高溫天氣。
為什么明明溫度不高卻熱得難受
原因是到了盛夏時節(jié),空氣濕度達到80%以上時,汗液蒸發(fā)變得緩慢,人們會感覺酷暑難耐。在同樣的溫度條件下,空氣相對濕度越小,人體汗液蒸發(fā)越快,感覺越?jīng)隹臁L嵝雅笥褌?,“三伏天”養(yǎng)生一定要注意多飲涼綠豆湯,常備藿香正氣水等防暑藥品。濕氣重易傷脾,多吃扁豆、薏仁等利濕健脾的食物。多吃清淡食物,少食辛辣油膩。天熱汗多,注意補水,適當補充鹽糖水。
中暑的癥狀
輕度中暑的主要癥狀:口渴、頭暈、嘔吐等。
重度中暑的主要癥狀:意識模糊、暈厥、休克等。
高溫中暑了怎么辦
如果遇到中暑的情況,要及時處理和治療,以避免更嚴重的后果,常見的處理方法有以下幾種:
1.換一個涼爽、通風的環(huán)境
如果有輕微中暑的征兆,盡量避免繼續(xù)暴露在高溫環(huán)境中,換到?jīng)鏊?、通風的環(huán)境下,使身體的溫度降下來。
2.喝一些清涼飲品或鹽水
綠豆湯是夏季清熱解毒的利器,喝一碗綠豆湯,能稍微緩解中暑癥狀,喝一些鹽水也能起到降溫,補充血容量的作用。
3.服用或涂抹解暑藥
中暑后可以在額頭或太陽穴,涂抹一些清涼油,或是服用人丹、藿香正氣等中藥。
4.冰敷或酒精擦拭身體
用濕毛巾敷在頭部和軀干,用冰袋放在腋下以起到降溫作用,也可用酒精擦拭身體,酒精蒸發(fā)吸熱降低體溫,能起到一定緩解作用。
5.平躺后高腳抬高15——30cm
中暑后身體平躺,脫掉身上多余的衣服,讓熱氣盡快散去,將腳抬高15——30cm,使得血液回流到已缺血的腦部。