立夏是二十四節(jié)氣中的第幾個(gè)節(jié)氣 立夏是夏季的第幾個(gè)

立夏，是二十四節(jié)氣中的第7個(gè)節(jié)氣，夏季的第一個(gè)節(jié)氣。立夏交節(jié)時(shí)間為每年公歷5月05-07日，此時(shí)北斗星的斗柄指向東南方，大陽(yáng)黃經(jīng)達(dá)45°。

“斗指東南，維為立夏，萬(wàn)物至此皆長(zhǎng)大，故名立夏也?！薄傲⑾摹笔侵复禾觳シN的植物到這時(shí)候已經(jīng)直立長(zhǎng)大了。春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏，夏季是許多農(nóng)作物旺盛生長(zhǎng)的最好季節(jié)。時(shí)至立夏，萬(wàn)物繁茂。

立夏這個(gè)節(jié)氣在戰(zhàn)國(guó)末年(公元前239年)就已經(jīng)確立了，預(yù)示著季節(jié)的轉(zhuǎn)換，在日常生活中，人們習(xí)慣上把“立夏”當(dāng)作是氣溫明顯升高，炎暑將臨，雷雨增多，農(nóng)作物進(jìn)入旺季生長(zhǎng)的一個(gè)重要節(jié)氣。

我國(guó)習(xí)慣將立夏作為夏天的開始，氣象學(xué)上的夏季要推遲到立夏后25天左右。古人把農(nóng)歷四、五、六月算作"夏天";今人把公歷6、7、8三個(gè)月當(dāng)作"夏天"。西方人則普遍稱夏至至秋分為夏季。科學(xué)的劃分方法是平均溫度22℃以上為"夏天"。據(jù)此，當(dāng)平均溫度持續(xù)低于22℃時(shí)即為夏天結(jié)束。

但是從氣溫上分析，“立夏”前后，我國(guó)只有福州到南嶺一線以南地區(qū)是真正的“綠樹濃陰夏日長(zhǎng)，樓臺(tái)倒影入池塘”的夏季，而東北和西北的部分地區(qū)這時(shí)則剛剛進(jìn)入春季。如西寧當(dāng)?shù)貢円箿夭疃荚?0℃左右，最高氣溫也未沖到20℃，西寧離“夏天”還有些遠(yuǎn)。真正的夏天還早著呢。

立夏以后，江南正式進(jìn)入雨季，雨量和雨日均明顯增多，連綿的陰雨不僅導(dǎo)致作物的濕害。還會(huì)引起多種病害的流行。小麥抽穗揚(yáng)花是最易感染赤霉病的時(shí)期，若預(yù)計(jì)未來有溫暖但多陰雨的天氣，要抓緊在始花期到盛花期噴藥防治。南方的棉花在陰雨連綿或乍暖乍寒的天氣條件下，往往會(huì)引起炭疽病、立枯病等病害的暴發(fā)，造成大面積的死苗、缺苗。

立夏”的迎夏儀式“夏”是“大”的意思，是指春天播種的植物已經(jīng)直立長(zhǎng)大了。古代，人們非常重視立夏的禮俗。在立夏的這一天，古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，舉行迎夏儀式。君臣一律穿朱色禮服，配朱色玉佩，連馬匹、車旗都要朱紅色的，以表達(dá)對(duì)豐收的企求和美好的愿望。

立夏有什么禁忌

立夏日忌無(wú)雨。

河南、貴州、云南等地俗以為立夏日無(wú)雨，主旱。俗諺有：“立夏不下，犁耙高掛”;“立夏不下，高田不耙”;“立夏無(wú)雨，碓頭無(wú)米”;等等。

立夏日又為夏季之始，民間畏忌夏季的炎熱，有稱人體重的習(xí)俗。據(jù)說這一天稱了體重之后，夏天就不怕熱，不會(huì)消瘦了。否則，夏季里人會(huì)畏夏怕熱，吃不好飯，消瘦甚至有病災(zāi)的。

浙江、江西均有此俗。江西一帶還有立夏日飲茶的習(xí)俗，如不飲立夏茶，會(huì)“一夏苦”的。江蘇東臺(tái)一帶，立夏日忌諱小孩坐門坎，說是“立夏日坐門坎，容易打瞌睡”。

立夏如何消暑

夏季暑濕之毒會(huì)影響人體健康，夏季吃涼性蔬菜有利于生津止渴，除煩解暑，清熱瀉火，排毒通便?？喙?、黃瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、蘆筍、豆瓣菜、涼薯等都屬于涼性蔬菜。

1、選適合自己的水果“立夏”過后氣溫升高，出汗也隨之增多，多吃水果不僅可以補(bǔ)充水分，更是消暑和補(bǔ)充身體養(yǎng)分的首選。人的體質(zhì)有寒、熱、虛、實(shí)之分。事實(shí)上，水果也有性味寒涼的區(qū)別。腸胃不好的人，最好是選擇“溫和”一點(diǎn)的水果，不要太甜，也不要太酸。虛寒體質(zhì)以及胃寒、胃潰瘍的患者，最好少吃西瓜、香瓜等寒涼食物。

2、補(bǔ)充水分人體每天的進(jìn)水量應(yīng)達(dá)到2000-2400毫升。由于早上人體血液濃度非常高，容易形成血栓，早上起床后應(yīng)該先喝一杯水。一天水分的補(bǔ)充和保持也是很重要的，保持體內(nèi)足夠的水分可以清洗腸道，預(yù)防上火。不宜用飲料代替水，因?yàn)槠?、果汁、可樂等飲料中，含有較多的糖精及電解質(zhì)，這些物質(zhì)會(huì)對(duì)胃產(chǎn)生不良刺激，影響消化和食欲。