通常有很多人都是喜歡吃梅子的，而現(xiàn)在市面上梅子的品牌種類也是非常多的，其中溜溜梅是我們大家都很熟悉的品牌，那么溜溜梅對(duì)身體好嗎？吃溜溜梅對(duì)身體有什么壞處嗎？對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，很多小伙伴都很想知道答案，下面趕快來(lái)了解下吧。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，青梅含有多種天然有機(jī)酸，如檸檬酸、蘋(píng)果酸、熊果酸、兒茶酸、酒石酸、琥珀酸、丙酮酸、乙酸等，總含量一般在3.0%-6.5%，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于一般水果。天然有機(jī)酸可以調(diào)節(jié)腸胃功能，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，唾液分泌，幫助消化，并能提高腸胃的抗菌、殺菌能力，有治療腹瀉和便秘的功效。例如青梅中含有的大量天然檸檬酸能促進(jìn)TCA循環(huán)，從而釋放更多能量以消除疲勞。蘋(píng)果酸參與新陳代謝和能量轉(zhuǎn)化，代謝的正常運(yùn)行可以使各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)順利分解，促進(jìn)食物營(yíng)養(yǎng)在人體內(nèi)吸收和消化，還具有輔助減肥的功效。兒茶酸對(duì)引起動(dòng)脈硬化的物質(zhì)有抑制作用，兼具抗腫瘤、抗氧化、抗病菌以及保護(hù)心腦器官等多種藥理作用。

溜溜梅吃多了對(duì)身體有害，話梅、話李等零食含鹽量過(guò)高，如果長(zhǎng)期攝入大量的鹽分會(huì)誘發(fā)高血壓，另外，嘴不停地吃話梅也是不可取的。愛(ài)吃零食的人都很喜歡話梅，一包100g的話梅含鹽量大概是8g~10g左右，就算我們一天什么都沒(méi)有吃，只吃一包話梅，鹽量就已經(jīng)超標(biāo)了。溜溜梅也算是果脯制品，添加了不少的甜味劑、防腐劑等食品添加劑。為了滿足消費(fèi)者不同的消費(fèi)需求，溜溜梅推出了很多不同的口味，而不同的口味并不僅僅是口味的不同，在原材料的選擇上也會(huì)有所不同。市面上溜溜梅大致有如下幾個(gè)口味：情人梅、鳳梨梅、九制梅、清梅、烏梅、咖啡梅、雪梅、話梅、綠茶梅。

對(duì)牙齒是有一定影響的，因?yàn)榱锪锩肥潜容^酸的，所以在吃的時(shí)候會(huì)刺激牙齒，導(dǎo)致牙齦敏感等之類的癥狀。并且由于溜溜梅含有防腐劑，食用過(guò)分簡(jiǎn)單導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適的病癥。但飯后偶爾吃一兩顆是可以促進(jìn)消化的。由于梅子產(chǎn)生我國(guó)南方，所以許多話梅類食品的產(chǎn)地為廣東、廣西、福建與江浙等地。梅子含油脂低，含鈉低，不含膽因醇，而且富含纖維質(zhì)、鉀、鈣，維生素A、B1與B2，是大自然送給我們的絕好食品。由于梅子的這些營(yíng)養(yǎng)特性，可幫助我們改善一些營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題。便秘?zé)o論成年人還是嬰幼兒都可能遇到，而梅子的高纖維質(zhì)含量使它儼然是一種天然的軟便劑，是改善便秘的一種好食物。上班族中不少人士也存在著缺少膳食纖維質(zhì)的問(wèn)題。

不可以吃。溜溜梅太酸太甜，含有的酸性物質(zhì)會(huì)影響胃酸的濃度，引起胃腸蠕動(dòng)加快，腐蝕胃黏膜的不良后果。有研究表明，青梅中含有的天然有機(jī)酸總含量為3.0%-6.5%，穩(wěn)居眾多水果中天然有機(jī)酸種類和含量之首，具有生津解渴、刺激食欲、消除疲勞、抑制肥胖、美容潤(rùn)膚等功效。不過(guò)青梅酸度太高，一般不會(huì)直接食用，溜溜梅將青梅加工成為各種食品，非常受歡迎。餐前食用，能夠開(kāi)胃，餐后食用助消化，坐車時(shí)食用可以防暈車，上班族食用可以提神抗疲勞。