玉米最好就是不要把外衣給去掉,這樣子才能夠保存的時(shí)間夠長(zhǎng),玉米吃了之后會(huì)不會(huì)引起肥胖呢?玉米會(huì)不會(huì)導(dǎo)致上火呢?對(duì)于這個(gè)問題,很多小伙伴都很想知道答案,下面趕快來了解下吧。
玉米會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖適量吃玉米不會(huì)引起發(fā)胖,但是對(duì)于某些已經(jīng)超重或肥胖的人群,建議在吃玉米的時(shí)候一定要注意量,不要吃太多。另外,可能有各種玉米的其他的,包括制成的爆米花或者其他的玉米的甜食、零食,可能含有過多的脂肪、高鹽、高糖,對(duì)身體也會(huì)帶來不利的影響,有可能會(huì)影響體重。同時(shí),已經(jīng)肥胖和超重的人群,不僅僅吃玉米需要注意,吃其他的食品可能不注意都會(huì)帶來體重的不利的影響。
玉米會(huì)不會(huì)上火吃玉米一般不會(huì)上火。 玉米味甘性平,是平性食物,具有調(diào)中開胃,益肺寧心,清濕熱,利肝膽,延緩衰老、利尿等功效,食用玉米對(duì)身體健康益處多多,一般情況下,是不會(huì)導(dǎo)致上火的。
玉米吃了上火是怎么回事一方面可能是由于自身是熱性體質(zhì),不管吃什么東西都有上火的可能,吃過多的食用玉米可能會(huì)導(dǎo)致上火;另一方面就是玉米的烹飪方式引起的,吃煮的玉米一般不會(huì)上火,但是將玉米用來燒烤、油炸、做爆米花來吃,火氣重,就會(huì)出現(xiàn)上火的情況。
排骨玉米湯1、食材:玉米、排骨、鹽、香油、味精。
2、先將排骨洗干凈并用熱水氽燙去血水,撈起后洗干凈瀝干備用,玉米洗干凈后切成段備用。
3、把所有的食材、調(diào)味料都放到鍋內(nèi),先用大火煮沸,然后改成中火煮大約5-8分鐘,加蓋后熄火。
4、然后放到燜燒鍋內(nèi),燜約2小時(shí)即可。