最近不知道是怎么的，總是會感覺到 有些頭暈，而且還有點(diǎn)掉頭發(fā)的現(xiàn)象，這是不是氣血不足所導(dǎo)致的？氣血不足對身體會有哪些影響？對于這個(gè)問題，很多小伙伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

氣血不足的情況，肯定會引起脫發(fā)。由于經(jīng)常的熬夜，生活工作壓力大，以及經(jīng)常的食用寒涼，辛辣刺激的食物等，會損傷人體的氣血，導(dǎo)致氣血的不足，氣血不足時(shí)間一久就容易導(dǎo)致腎氣不足，從而引起脫發(fā)。

人體的所有功能活動(dòng)都和氣血是息息相關(guān)的。氣血充盈則功能旺盛，如果氣血不足就會導(dǎo)致功能的減弱或病變。氣血不能上充頭目會導(dǎo)致頭暈?zāi)垦?，失眠健忘，記憶力差，少氣懶言，乏力自汗。如果血不養(yǎng)心，則會有心悸失眠。氣血不能充養(yǎng)脈絡(luò)，所以會導(dǎo)致四肢不溫，唇甲色淡。胃腸的氣血不足會導(dǎo)致胃寒以及胃的功能減弱，造成脘腹脹痛。

如果身體出現(xiàn)氣血不足的這種情況會影響到心臟氣虛就會出現(xiàn)氣虛血瘀的情況，需要合理的補(bǔ)氣養(yǎng)血進(jìn)行治療，也可以就診經(jīng)驗(yàn)豐富的中醫(yī)進(jìn)行湯劑調(diào)理身體，平時(shí)一定要加強(qiáng)營養(yǎng)，多注意休息。

1、脾胃功能虛弱：脾胃功能弱，不能很好地消化食物中的營養(yǎng)，從而引起一系列氣血虛的癥狀。

2、飲食營養(yǎng)不足：挑食、偏食，女孩子常使用不健康的方式減肥，會出現(xiàn)這種營養(yǎng)缺乏導(dǎo)致生血乏力的表現(xiàn)。

3、失血過多：如外傷失血、月經(jīng)過多、久病或手術(shù)經(jīng)常引起失血過多，這些都會造成血虛。

4、腎氣虧虛及過度勞累：主要見于后天失于濡養(yǎng)、房事過頻，工作壓力大、精神和體力活干多了，會引起氣血虛弱。