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        茄子與西蘭花可同食嗎

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        茄子與西蘭花可同食嗎

        西蘭花燒茄子;主料:茄子2個(gè)、西蘭花半棵、花生油適量、生抽適量、老抽適量、雞精適量、料酒適量。1、將茄子洗凈切塊,西蘭花摘好切塊,蔥姜蒜切碎。2、將西蘭花用熱水燙一下。3、炒鍋倒少許油,下入蔥姜蒜爆香。4、倒入茄子翻炒。5、加入料酒、生抽、老抽、糖、鹽調(diào)味。6、繼續(xù)翻炒茄子。7、待茄子變軟,加入淖燙好的西蘭花,撒少許雞精,翻炒下即可出鍋。
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        導(dǎo)讀西蘭花燒茄子;主料:茄子2個(gè)、西蘭花半棵、花生油適量、生抽適量、老抽適量、雞精適量、料酒適量。1、將茄子洗凈切塊,西蘭花摘好切塊,蔥姜蒜切碎。2、將西蘭花用熱水燙一下。3、炒鍋倒少許油,下入蔥姜蒜爆香。4、倒入茄子翻炒。5、加入料酒、生抽、老抽、糖、鹽調(diào)味。6、繼續(xù)翻炒茄子。7、待茄子變軟,加入淖燙好的西蘭花,撒少許雞精,翻炒下即可出鍋。

        西蘭花燒茄子

        主料:茄子2個(gè)、西蘭花半棵、花生油適量、生抽適量、老抽適量、雞精適量、料酒適量。

        1、將茄子洗凈切塊,西蘭花摘好切塊,蔥姜蒜切碎。

        2、將西蘭花用熱水燙一下。

        3、炒鍋倒少許油,下入蔥姜蒜爆香。

        4、倒入茄子翻炒。

        5、加入料酒、生抽、老抽、糖、鹽調(diào)味。

        6、繼續(xù)翻炒茄子。

        7、待茄子變軟,加入淖燙好的西蘭花,撒少許雞精,翻炒下即可出鍋。

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        茄子與西蘭花可同食嗎

        西蘭花燒茄子;主料:茄子2個(gè)、西蘭花半棵、花生油適量、生抽適量、老抽適量、雞精適量、料酒適量。1、將茄子洗凈切塊,西蘭花摘好切塊,蔥姜蒜切碎。2、將西蘭花用熱水燙一下。3、炒鍋倒少許油,下入蔥姜蒜爆香。4、倒入茄子翻炒。5、加入料酒、生抽、老抽、糖、鹽調(diào)味。6、繼續(xù)翻炒茄子。7、待茄子變軟,加入淖燙好的西蘭花,撒少許雞精,翻炒下即可出鍋。
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