中藥保健茶

中醫(yī)越來越受歡迎。 隨著社會的發(fā)展，茶的種類越來越多，各種打著保健口號的茶也逐漸出現在大眾的視野中。 中藥保健茶的常用配方有哪些？ 下面我們一起來看看吧。

目錄

1 什么是中藥養(yǎng)生茶？

(1) 枸杞綠茶

枸杞15克，綠茶3克。

將上藥倒入一杯開水內，趁熱頻飲，代茶飲。

補肝明目，補腎潤肺。 適用于肝腎不足，性欲減退，腰膝酸軟，潮熱盜汗，頭暈耳鳴。

(2)五味子茶

五味子3湯匙，水6杯，白糖適量。 煮沸6杯水，然后加入五味子煮約20分鐘。 加適量白糖飲用。 喝五味子茶可以保護肝臟，預防肝硬化。

(3)糖甘草茶

生甘草30克，白糖30克。 將生甘草浸透，洗凈，切片，放入砂糖燉盅內，倒入清水250毫升。 將燉盅置于火上燒開，再轉小火燉10分鐘即可食用。 具有緊迫、止痛、解毒的功效。 適合中毒性肝炎患者飲用。

(4)澤瀉烏龍茶

澤瀉15克，烏龍茶3克。

加入澤瀉加水煎20分鐘，取藥汁用龍茶沖泡。

可代茶，常飲。 以上劑量可連續(xù)沖泡3～5次，一日內服完。 具有保肝、消脂、祛濕、減肥的作用。

(5)三七解毒茶

三七花10克，枸杞子10克。

將三七花、枸杞放入杯中，倒入沸水中浸泡10分鐘。

以飲代茶。 可沖泡3至5次。 可清熱降壓，解毒降血脂。

2必知秋季中藥養(yǎng)生茶

每片落葉都有自己的歸宿。 秋天是一個充滿鄉(xiāng)愁的蕭瑟季節(jié)。 這個時節(jié)，只有豐收，才足以讓我們稍稍感到欣慰。 秋天，我們的皮膚也會變得異常干燥。 如果此時有一款中藥養(yǎng)生茶能讓我們感受到人生的禪意，那將是一件了不起的事情。 今天，我們就來看看這些中草藥保健茶是如何打動我們的。

1、菊花養(yǎng)生茶

方藥：干菊花10克，枸杞子5克，蜂蜜適量。

食用方法：加水煮沸后喝茶。

功效：具有清肝明日、清熱解郁之功效。 電腦用戶經常飲用，可緩解眼睛疲勞。 2. 枸杞養(yǎng)生茶

方藥：取枸杞子15g。

食用方法：加水煮30分鐘，溫涼后飲用。

功效：枸杞子含有豐富的胡蘿卜素p1、維生素b1、維生素c、鈣、鐵。 具有補肝、補腎、明目的作用。 對電腦使用者的眼睛酸痛和疲勞有好處。 本秋季保健茶對視力下降均有很好的輔助治療作用。 3.生津保健茶

配方：青果5個，金石焗、洋甘菊、竹茄各6克，麥冬、桑葉各9克，鮮藕10片，菠蘿2個，皮葉5片，鮮蘆根2支.

吃法：煎水代茶。

功效：其作用是生津止渴，滋陰潤燥。 適用于熱病陰虛，或老年人陰虛口渴，咽干口唇干燥等。

4.蜂蜜保健茶

配方：取鮮蘆根25克，加蜂蜜適量，加適量熱水，加蓋浸泡10分鐘，用筷子拌勻后飲用

功效：生津清熱，潤肺咽。

3 什么是中草藥保健茶？

從有無茶葉可分為有茶保健茶和無茶保健茶； 從藥味的組成上，中藥保健茶可分為單味和復方； 從煎煮方法可分為煎劑沖泡茶

養(yǎng)生茶

泡茶； 從服用方式上可分為飲茶汁、以藥代茶或以茶汁送藥等； 養(yǎng)生茶從功效上可分為養(yǎng)生茶和滋補茶，并有具體的種類之分。 是清熱茶、止咳茶、補血茶，或保健茶、減肥茶、美容茶等。

傳統(tǒng)養(yǎng)生茶療法主要有：

①單味茶，即沖泡或煎煮一種味道的茶或一種味道的藥物，如綠茶、紅茶、烏龍茶、人參茶、枸杞茶等；

②茶加藥是茶與藥兼?zhèn)涞谋＝〔琛?沖泡或煎服。 目前在中國藥店銷售的下午茶、川芎茶等中藥保健茶；

③代茶是指組合物中沒有茶，只有藥，將藥煎或泡成茶飲用。 這種方法近年來應用較多，尤其是一些具有滋補作用的藥物，多采用這種以藥代茶的方法。 本書介紹的養(yǎng)生茶有單味茶、中藥養(yǎng)生茶、加藥茶，還有更多的代茶。 您可以根據需要選擇使用它。 對于內熱或陰虛的人，龍眼盡量少吃，因為龍眼性熱。 如果體內有熱，吃些桂圓很容易火上澆油。 因此，盡量根據自己的體質來選擇。 但不可長期大量服用。 長期大量服用中藥養(yǎng)生茶，會導致火旺，不利于養(yǎng)生。 建議用適量的阿膠進行滋補，不會上火。 枸杞有滋補肝腎的功效，菊花清肝火，明目，內外兼治。 初期寒熱性不明顯中藥養(yǎng)生茶，可長期服用，可加決明子（肝火過盛引起的目赤腫痛）。桂圓、山楂、養(yǎng)生茶中還加入了麥冬

412種治療慢性咽炎的中藥保健茶

1、清印茶

藥用脂海5g，蟬3g，石斛15g。 煎劑代茶。 功能 滋陰潤喉，潤喉定濁，適用于慢性咽炎伴有聲音嘶啞。

2.橄欖海蜂蜜茶

橄欖3克，肥海3片，綠茶3克，蜂蜜1匙。 將橄欖放入清水中煮沸片刻，再沖泡肥海綠茶，蓋上片刻，加入蜂蜜調勻，細嚼慢咽。 每天 1 至 2 劑。 功能清熱解毒，利咽潤喉。 用于慢性咽炎，咽喉干燥不適，或聲音嘶啞，屬陰虛燥證者。

3.綠女貞茶兩杯

青萼梅、綠茶、蜜桔各3克，女貞子6克。 將女貞子粉碎后，與前三味一起放入杯中，用開水沖泡。 每日1劑，隨飲隨飲。 功能滋陰潤喉，行氣化痰。 宜于肝腎陰虛、氣滯痰飲不適、咽喉異物感者飲用。

4.尚州杏仁茶

桑葉10克，菊花10克，杏仁10克，冰糖適量。 將杏仁搗碎后，放入裝有桑葉、菊花、冰糖的保溫瓶中，加開水沖泡，加蓋約15分鐘，即可當茶飲用，邊加開水邊喝，每日1劑。 功能清熱疏風，化痰利咽。

5、雙根海茶

板藍根15g，豆根10g，甘草10g，肥海5g。 放入保溫瓶中，用開水沖泡，加蓋悶20分鐘，當茶喝。 也可用水煎服，倒入保溫瓶中慢慢飲用，每日1劑。 具有清熱解毒、利咽止痛的作用，適用于慢性咽炎、咽喉腫痛患者。

6. 馬鞭草綠豆蜂蜜茶

鮮馬鞭草50克，綠豆30克，蜂蜜30克。 綠豆洗凈瀝干，鮮馬鞭草洗凈扎成2小捆，連同綠豆一起放入鍋中，加1500毫升水小火燉1小時，至熟時離火綠豆酥脆，去馬鞭草，趁熱加入蜂蜜攪拌，喝湯吃豆。 每日1劑，分2次，連服數日。

7.山竹茶

1 羅漢果。 羅漢果切碎，開水沖泡10分鐘，隨時飲用。 每日1-2次，每次1片。 功能清肺化痰，止渴潤喉。 主治慢性咽炎，肺陰不足所致的咽干不適，痰熱蘊結，咽痛失音，或咳嗽口干。 《食中藥方》載：“演員、教師、播音員等需要保護發(fā)聲器官的人，常用羅漢果切碎泡水代茶飲用，有效。”

8. 橄欖茶

取兩個橄欖和 1 克綠茶。 將帶核橄欖對半切開，放入盛有綠茶的杯子中，倒入開水，蓋上鍋蓋小火煮5分鐘即可飲用。 適用于慢性咽炎及咽部異物感。

9. 海生地茶

肥海5片，生地12克，冰糖30克，茶葉適量。 將藥一起放入保溫瓶中，用開水沖泡半瓶，加蓋悶15分鐘左右，茶水要勤換，次數不限。 根據患者飲酒量，每日2～3劑。 功能清肺利咽，滋陰生津。 用于肺陰虛型慢性咽炎，如多語所致聲音嘶啞、咽干癢或干咳，咽喉暗紅，聲帶肥大，甚至聲門閉合不全，聲帶結節(jié)，舌質紅少苔， ETC。 。 最適用于肺陰不足、虛火實盛、大便干燥的慢性咽喉炎患者。

10.山楂喉嚨痛茶

藥用生山楂20g，丹參20g，夏枯草15g。 使用時，先用清水洗去浮塵，然后加水煎煮30分鐘，濾取藥汁中藥養(yǎng)生茶，每日數次泡茶飲用。 功能活血散結，清熱利咽。 適用于慢性咽炎及咽部淋巴濾泡明顯增生患者。

11.八音亮音茶

選用五彩茶、羅漢果、甘草、菊花、桔梗、甜茶等藥食同源的純天然藥材，加水煎10分鐘后服用。 特別適用于急慢性咽炎、咽痛、咽癢、咽喉異物感、聲音嘶啞、扁桃體炎、上呼吸道感染、感冒咳嗽、咽喉用及煙酒過度者。

12. 玄陰茶

玄參10g，銀花3g，射干2g，甘草1g。 勤洗泡茶，每日服一劑，多飲水者可再服一劑。 服用時應小口小口勤飲，避免暴飲暴食。 整個方劑具有清熱利咽的抗菌作用。

5 喝中草藥保健茶有哪些注意事項

如果茶葉的煎煮方法不當，很可能由“治病”變?yōu)椤爸虏　?，所以方法尤為重要?下面就為大家介紹一下中藥養(yǎng)生茶的注意事項。

1、炒茶具、茶具最好不要用金屬，尤其是鐵和銅，以免發(fā)生化學反應，更不影響療效，還可能出現不必要的麻煩。

2、喝的時候最好注意時間。 比如睡前喝鎮(zhèn)靜茶，飯后最好喝含清熱藥的茶，因為寒涼的藥容易刺激腸胃。

3 所用藥物為滋補藥時，不可同時飲用濃茶。

4 服茶時忌一切生冷油膩食物，以免刺激腸胃，影響藥物的吸收。

5 更大的劑量并不意味著更好的療效。 新鮮藥水較多，用量可稍大些。 干性中藥水已盡，宜適當減量； 體質強壯的人用量可稍大一些，體質虛弱的人則相反。

以上就是中草藥保健茶注意事項的介紹。 希望對大家了解這些知識有所幫助。