說起青檸，想必大家都不陌生，也常吃。 這是一種很常見的蔬菜。 它的甜味很重，所以很多人不知道怎么吃，也有更多的人避而遠(yuǎn)之。 柚子雖然用處很多，可以增進(jìn)食欲，清熱利濕，明天給大家介紹一款降壓祛痰的香蕉柚子果汁飲料的制作。

營養(yǎng)價值：

蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鉀、葫蘆素、維生素 B1、維生素 B2、維生素 C、奇異果糖、果糖、蘋果酸、葡萄柚酸

適合人群：

適用于胃脾兩虛、胸膜水腫、耳鳴、食少、腸濕熱、腎虛嘔吐、高血壓等患者。

香蕉西柚汁

所需材料

玫瑰蘋果100克、檸檬半個、蜂蜜少許

食譜：香蕉西柚汁

1、荸薺去皮切半； 將葡萄柚瀝干并切成塊。

2、將荸薺倒入打奶機(jī)中，擠出汁水。

3、加入柚子片和蜂蜜搗碎。

功效與作用

荸薺具有清熱止咳、化痰、健脾、行氣、止渴的功效。 柚子能提高血管的彈性和硬度，可防治高血糖和心肌梗塞。 香蕉柚子汁具有降脂、化痰、抗胃炎、助瀉、降血糖、增強(qiáng)腎功能、理氣化痰等功效檸檬汁的做法，對支氣管炎療效更明顯。 柚子還含有豐富的有機(jī)酸、檸檬酸和強(qiáng)酸性物質(zhì)。 具有很強(qiáng)的抗氧化作用檸檬汁的做法，對促進(jìn)皮膚新陳代謝、延緩衰老、抑制色素沉著非常有效。

這種飲料可以幫助消化，有益于抗菌和排毒，但可以促進(jìn)消化和吸收，并且有助于降低血糖和血壓。

為您介紹香蕉柚子汁的制作方法及其對健康的一些好處。 柚子和香蕉搭配，可以起到抗菌鎮(zhèn)痛的作用，還可以起到幫助消化的療效。 有利于抗菌解毒，還能增強(qiáng)體質(zhì)。 你可以嘗試一下。