孕婦可以喝綠豆湯嗎？ 喝綠豆湯的三大禁忌 更新時(shí)間：2017-04-18

綠豆含有一種人體必需的氨基酸——賴氨酸。 是合成蛋白質(zhì)的重要??原料，可提高蛋白質(zhì)的利用率，從而改善食欲和消化功能。 能促進(jìn)發(fā)育、提高智力、增高、增重，故有營(yíng)養(yǎng)氨基酸之稱。 因此，孕婦喝一點(diǎn)綠豆湯對(duì)自己和寶寶都有好處，但也要根據(jù)自身情況適量食用。 下面說(shuō)說(shuō)孕婦能不能喝綠豆湯：

1 孕婦內(nèi)火旺盛。 有些孕婦想用綠豆湯來(lái)清熱解暑。 孕婦應(yīng)根據(jù)自身體質(zhì)適量服用綠豆湯。 如果孕媽本身寒涼，容易拉肚子，就不要多吃綠豆了。

2 綠豆湯不錯(cuò)孕婦能喝綠豆湯嗎，但孕婦要少喝，不宜長(zhǎng)期飲用。 綠豆屬陰，性寒、脾虛者不宜長(zhǎng)期飲用。 孕婦可以喝綠豆湯，但是糖不要放太多。 另外，孕婦千萬(wàn)不要喝冰鎮(zhèn)綠豆湯，容易引起腹瀉。

3 孕婦適量吃綠豆，可以清熱去胎毒。 綠豆中豐富的氨基酸可以增進(jìn)食欲，幫助消化，促進(jìn)蛋白質(zhì)的吸收和利用。 吃的時(shí)候最好和米飯一起煮，可以減少寒氣。 但準(zhǔn)媽媽們要注意不要吃太多，脾胃虛寒、腹瀉者也不宜食用。

4 孕婦可少量飲用孕婦能喝綠豆湯嗎，但不宜長(zhǎng)期飲用。 綠豆屬陰，體寒體弱者不宜長(zhǎng)期飲用。 煮綠豆的時(shí)候可以加些紅豆和紅棗一起煮，可以補(bǔ)氣血。 孕晚期紅豆湯可以利尿消腿腫。

5 綠豆湯有去火的功效，孕期可以適當(dāng)服用，但如果身體不是虛弱的，最好不要吃。 因?yàn)榫G豆有清熱解毒的功效。 綠豆可以清熱解毒。 體質(zhì)正常的孕婦應(yīng)該吃一些生冷的食物，因?yàn)樵衅谌菀咨匣稹?/p>

以上就是我們?cè)谠袐D食用綠豆湯時(shí)需要注意的幾點(diǎn)。 孕期準(zhǔn)媽媽要注意合理飲食，多吃滋陰潤(rùn)燥、潤(rùn)肺的食物和時(shí)令水果，少吃辛辣、油炸、油膩食物，保持大便通暢。 以保證胎兒的健康發(fā)育。

審查醫(yī)生

唐麗娟婦產(chǎn)科綜合主治醫(yī)師醫(yī)院：武漢市洪山區(qū)婦幼保健院

適應(yīng)癥：藥物流產(chǎn)、清宮術(shù)、上環(huán)、下環(huán)、刮宮術(shù)、子宮輸卵管松解術(shù)等，...詳情>