醋溜里脊 這是東北版的滑溜里脊。 配料被黃瓜和辣椒代替。 東北人愛吃辣嗎？ 加點(diǎn)木耳。 顏色搭配好，增加了這道菜的營(yíng)養(yǎng)。 還是很好吃的。 食欲。 那么下面小編就給大家介紹一下醋里脊，讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)一下醋里脊的做法吧。

醋里脊的做法

準(zhǔn)備材料：里脊肉220克，酒半湯匙，醬油半湯匙，淀粉1茶匙，蛋黃1個(gè)，面粉4湯匙，淀粉4湯匙，水2湯匙，醬油2湯匙醬汁、糖4湯匙、醋4湯匙、芡汁半湯匙。

制作步驟：

1. 里脊肉切細(xì)條，加入調(diào)味酒、醬油、淀粉拌勻腌10分鐘。

2. 加入調(diào)味蛋黃、面粉、淀粉和水調(diào)成面糊，加入里脊條蘸料，熱油炸熟撈出。

3、將調(diào)味醬油2湯匙、糖4湯匙、醋4湯匙、芡汁半湯匙、油2湯匙攪拌均勻，倒入里脊肉，翻炒均勻即可盛出。

制作技巧

1. 炸至少需要4碗油。 油少的話，肉要分次放入，以免油太多糖醋里脊的家常做法，肉炸焦。

2、炸好的里脊和糖醋料拌在一起的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以免肉質(zhì)變脆。

糖醋肉的做法

1. 里脊洗凈瀝干，蔥姜切碎備用。

2、里脊肉切成大小合適的條狀，用少許鹽和淀粉腌制，然后倒入蛋液和成面糊。

3. 用中火加熱煎鍋和油。 七層熱時(shí)，加入打好的里脊肉炸至金黃色，然后撈出瀝油。

4、煎鍋留少許油，燒熱。 加入蔥花和姜末炒鍋。 加入醬油、清湯、糖、醋和雞高湯煮滾。 放入炸好的里脊用大火收汁。 用淀粉勾芡，立即上桌。 能。

醋里脊便當(dāng)?shù)淖龇?/p>

1、里脊肉切成厚約0.3cm的大片，加入蛋清、鹽和料酒腌30分鐘；

2、鍋內(nèi)放少量油，快炒里脊肉，加入糖、醋和生抽，出鍋。 出鍋前撒上蔥花；

3、土豆切絲，泡水10分鐘，焯水，過(guò)冷水，加入生抽和少量醋拌勻，最后淋2-3滴香油；

4. 豆子切好洗凈，過(guò)水焯一下，鍋里不要放油，干炒至豆角微焦即可上桌；

5、鍋內(nèi)放少量油，放入蒜末爆香，再放入炒好的豆角，加入生抽和老抽翻炒至上色。

醋里脊肉的其他食譜

1.醋里脊配料：

主要原料：豬里脊肉250克，淀粉（蠶豆）12克。

調(diào)料：醬油20克，花椒（紅、干）5克糖醋里脊的家常做法，醋20克，蒜頭（白皮）5克，鹽5克，花椒2克，姜5克，生姜10克小蔥、豬油35克（精）克。

2、制作步驟：

(1)里脊肉去筋膜，切成1.5厘米見方；

(2)將煮熟的豬油、醬油少許、姜末、花椒粉加入肉丁中，用水淀粉攪拌成硬糊狀；

(3) 加入100ml清湯加淀粉、鹽、醬油打汁；

(4)蔥切馬耳，蒜切片，辣椒泡軟切條備用；

(5)將炒勺置火上，下入熟豬油，油燒至60%熱，將拌勻的里脊肉分散入油勺中，觀色后撈出；

(6)按自然形狀用手撕(不要把肉撕得太厲害)；

(7)油溫升至80%熱時(shí)，炸至熟；

(8)待油溫升至100%熱時(shí)，迅速將里脊撈出，倒油待用；

(9)炒勺留油，將辣椒絲、蔥、蒜放入勺內(nèi)，加醋煮熟，再倒入混合汁，燒開后加油，將炸好的里脊倒入用勺子，把它倒過(guò)來(lái)幾次，讓里脊肉都粘在肉汁上，然后裝盤。

醋里脊肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1、豬肉蛋白質(zhì) 蛋白質(zhì)是一種優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，含有人體必需的全部氨基酸。

2、豬肉中含有豐富的鐵元素，是人體血液中紅細(xì)胞產(chǎn)生和維持功能所必需的。

3、豬肉是維生素的主要膳食來(lái)源，尤其是精制豬肉中含有豐富的維生素B1。 豬肉中還含有較多的維生素B2，對(duì)脂肪的合成和分解有重要作用。