各地?zé)o極養(yǎng)功氣功學(xué)習(xí)點(diǎn)介紹

前言

第一本書《無(wú)極氣功——開啟健康之鑰》已經(jīng)出版一年多了。 感謝眾多同學(xué)和讀者的支持和鼓勵(lì)。 第二本書《無(wú)極氣功-解鎖自愈力》感謝這些支持 感謝廣大讀者的誕生、分享和大力幫助，才得以順利出版。

我教氣功已有十多年了。 我見過(guò)很多身體出現(xiàn)各種不適的學(xué)員，都因?yàn)樾逕挓o(wú)極養(yǎng)氣功而重獲健康快樂(lè)的生活。 推廣給更多需要和需要的人。 基于這一理念，1998年4月成立了無(wú)極健身氣功研究中心，相繼在臺(tái)北、臺(tái)中、竹北等地開設(shè)了無(wú)極健身氣功教室。 各種能量晶石被放置在學(xué)習(xí)教室中，形成一個(gè)整體。 強(qiáng)大的能量磁場(chǎng)，為每一位修煉無(wú)極養(yǎng)氣功的學(xué)員提供了一個(gè)可以免費(fèi)打坐修煉的場(chǎng)所，以快速達(dá)到修煉的效果。

在推廣無(wú)極氣功和籌備第二本書期間，許多讀者來(lái)電或來(lái)信告知：

因?yàn)椤稛o(wú)極養(yǎng)氣功——養(yǎng)生秘訣》這本書，我進(jìn)入了氣功的境界。 我有緣修煉無(wú)極養(yǎng)氣功。 我打通了任督二脈，感受到了氣的存在，能規(guī)律有效的運(yùn)用氣。 它在體內(nèi)循環(huán)，生生不息； 不知道為什么，在無(wú)極氣功訓(xùn)練館練不出來(lái)，怎么才能有效祛病呢？

為此特創(chuàng)《無(wú)極養(yǎng)氣功十二式》，希望廣大讀者借助參考書《無(wú)極養(yǎng)氣功——自愈力》自行修煉，真正暢通十二經(jīng)脈，修復(fù)受損經(jīng)絡(luò)，并進(jìn)而激活人體自愈力的提升，達(dá)到強(qiáng)身健體的效果。

十二經(jīng)脈的修煉，是將任督二脈運(yùn)行中積聚的能量引入臟腑，深入修復(fù)受損的經(jīng)脈； 許多學(xué)員在練習(xí)十二經(jīng)絡(luò)后取得了很好的效果。 據(jù)同修分享，大部分病癥在修煉到十二經(jīng)脈打通后，都有較大幅度的改善，甚至達(dá)到痊愈的效果。 但在練十二經(jīng)靜功時(shí)，由于每個(gè)人的體質(zhì)不同，所以采用個(gè)體化的教學(xué)方法，不建議自行練習(xí)。 因此，希望本書所列的無(wú)極養(yǎng)功氣功十二式成為練氣功的極品。 這本參考書幫助對(duì)氣功感興趣又想達(dá)到健康目標(biāo)又不能親自來(lái)培訓(xùn)中心上課的讀者成功導(dǎo)入任督二經(jīng)循環(huán)中積累的能量，貫通十二經(jīng)脈，從而從而有效提高自己的氣功修煉水平和健康水平，戰(zhàn)勝疾病的噩夢(mèng)，達(dá)到激活自愈力而不生病的目的。

所謂老師傳道授業(yè)，解惑解惑。 如果說(shuō)練氣功好比登山，那我要做登山者的引路人養(yǎng)生氣功，帶領(lǐng)想要攀登氣功之山的學(xué)員們?cè)谧疃痰臅r(shí)間內(nèi)順利無(wú)險(xiǎn)地走下去。 登上山頂，便可飽覽山間美景。 在我看來(lái)，氣功不是神話，能量是可以真實(shí)感受到的！ 為了提倡人人都能練氣功，把氣功簡(jiǎn)單化了； 氣功練習(xí)是身心的提升，不是宗教，而是健康生活的自我意識(shí)。

“無(wú)病終生”是普通人的夢(mèng)想。 雖然不容易達(dá)到，但絕不是高不可攀的神話！ 我教氣功十幾年了，一直在思考如何簡(jiǎn)化氣功方法，讓想練氣功的人用最少的時(shí)間練氣功來(lái)學(xué)氣功。 推廣氣功，讓氣功普及和普及的過(guò)程并沒(méi)有想象中那么容易，但一路走來(lái)，非常感謝眾多同學(xué)的熱心幫助，愿意與大家分享自己練氣功的心得體會(huì)和收獲. 希望讀者閱讀本書后，能夠真正按照本書所傳授的功法進(jìn)行修煉，以期激活自愈力，引導(dǎo)身、心、靈進(jìn)入健康人生的殿堂，“生生不息” . 如果您在閱讀《無(wú)極養(yǎng)氣功之自愈力》或在修煉過(guò)程中有任何疑問(wèn)，請(qǐng)隨時(shí)與我聯(lián)系，我將盡力為您解惑； 另外，無(wú)極養(yǎng)氣功的培訓(xùn)教室里有老師和工作人員幫忙告知上課時(shí)間，解答各種問(wèn)題。 歡迎大家多多使用； 也可以在奇摩的“無(wú)極養(yǎng)氣功博客”上留言，我會(huì)為您詳細(xì)解答。

再次感謝社會(huì)各界的支持與鼓勵(lì)。 為了造福大眾，達(dá)到養(yǎng)生不病的目的，我盡心盡力幫助推廣“無(wú)極養(yǎng)氣功”。 我很感激，也很感激！ 最后，希望各位同學(xué)和讀者能堅(jiān)持不懈地修煉，努力完成《無(wú)極氣功——自愈力傳法》。

推薦序中醫(yī)/黃軒宇

世界上的一切都隨著太陽(yáng)從東邊升起和西邊落下而運(yùn)動(dòng)。 人體是一個(gè)小宇宙。 人體之氣也隨著自然之氣東升西降。 一個(gè)起伏的“氣”。 中醫(yī)是研究人體小宇宙的學(xué)科。 《黃帝內(nèi)經(jīng)》云：“清靜空虛，真氣隨之，精神守衛(wèi)，疾病永不安”； 醫(yī)圣張仲景在《金匱要略》中也提到，只有在肢體沉重滯滯的時(shí)候，即導(dǎo)嘔，用針灸膏按摩，不塞九竅。 我們可以清楚地知道，氣功自古以來(lái)就與中醫(yī)有著深厚的淵源，氣功是中醫(yī)重要的治療方法之一。

在中醫(yī)思想中，正常生理有氣、血、水三通。 人體生病時(shí)，氣滯、血瘀、痰飲，是由于機(jī)體長(zhǎng)期失衡所致。 氣滯是由飲食、外感病氣、情志問(wèn)題引起的臟腑經(jīng)絡(luò)氣滯所致； 血瘀是外傷氣滯所致； 也可以認(rèn)為是淋巴系統(tǒng)循環(huán)不暢。 喜喝冷飲、吃冰、飲酒或甘油過(guò)多的人，體內(nèi)容易生痰。 但是，調(diào)節(jié)和修復(fù)人體氣滯血瘀、痰飲等問(wèn)題的關(guān)鍵在于“氣”。 《辨證論治綱要》中提到“氣為陽(yáng)，血為陰，以血附之”。 而《血證》也提到“氣生于水，能化水，水化也能病氣，氣到哪里，水就到哪里。水和水是一家。治氣就是治氣?！敝嗡嗡褪侵螝??！?由此可見，“氣”可以引導(dǎo)“血”和“水”的運(yùn)行。 過(guò)去的許多中醫(yī)大師都明白這個(gè)道理。 他們靠運(yùn)氣來(lái)調(diào)理身體、治病，有的還是當(dāng)代氣功師。 因此，氣功可以說(shuō)是最早、最完善的預(yù)防醫(yī)學(xué)療法之一。

大家都聽說(shuō)過(guò)：“上醫(yī)治病，中醫(yī)治所欲病，下醫(yī)治已病”。 因此，我一直在尋找“上位醫(yī)生”的治療方法。 我了解了有機(jī)飲食、鈣離子療法等。 普遍的保健醫(yī)學(xué)有其局限性。 因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不同，一種保養(yǎng)方法并不適合所有人。 在我還是學(xué)中醫(yī)的時(shí)候，認(rèn)識(shí)了傳授氣功的曾先生，并接觸到了氣功。 跟著曾老師學(xué)氣功后，我發(fā)現(xiàn)學(xué)氣功是一種養(yǎng)生之法，適用于各種體質(zhì)。 想起當(dāng)初踏進(jìn)曾老師的氣功教室，教室里的學(xué)員一起練氣功的時(shí)候，會(huì)有一種祥和祥和的氣氛。 精神力會(huì)反省自己，使心情安靜、放松，容易達(dá)到“清靜虛虛，真氣內(nèi)藏”的境界。 那種能量共鳴的感覺(jué)，真的很震撼。

曾師傅總結(jié)了自己多年練氣功的經(jīng)驗(yàn)，推導(dǎo)出了一套具體可行的氣功養(yǎng)生方法。 它是以人體十二經(jīng)脈為指導(dǎo)的。 人體的“氣”能在經(jīng)絡(luò)中運(yùn)行，通過(guò)皮膚和穴位與外界聯(lián)系，“氣”是人體之本。 ，有經(jīng)驗(yàn)的針灸師可以利用穴位導(dǎo)氣來(lái)治療病人的疾病。 同樣的道理，如果你能自己學(xué)氣功，長(zhǎng)期練功后能用氣走經(jīng)絡(luò)，就能達(dá)到修身養(yǎng)性，做自己的效果。 “就醫(yī)”，那么，不靠藥物、不靠針灸，就可以讓自己遠(yuǎn)離病痛。

練氣功可以說(shuō)是強(qiáng)身健體的終身良藥，但傳統(tǒng)氣功的傳承和發(fā)展并非易事。 曾老師用平易近人的方式傳授氣功，花大量時(shí)間了解學(xué)員問(wèn)題，幫助學(xué)員突破，希望幫助更多人改善身心健康。 讀完本書，您就會(huì)明白養(yǎng)生氣功，將氣功作為一種追求健康生活的方式，并不難。 這是一本實(shí)用的好書。 值得推薦大家閱讀。