根據(jù)鞋跟高度給高跟鞋分類:
一、3厘米以下是低跟;
二、3到5厘米是中跟;
三、5到10厘米是高跟;
四、個(gè)別表演用鞋和前部帶有防水臺(tái)的可以超過20厘米。
日常生活中的高跟鞋通常都是13厘米以下的,且5到10之間的分布居多。
中跟鞋鞋跟在3厘米高度為最佳,行走時(shí)舒適而平穩(wěn)。穿6厘米以上的高跟鞋會(huì)給踝骨和膝蓋增加負(fù)擔(dān),腿肚、背部等處的肌肉容易疲勞。若鞋跟高于6到8厘米時(shí),在走路時(shí)身體重心會(huì)自然上移。