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桃膠吃一次就會有效果了,食入一次桃膠,可以在體內(nèi)維持一段時間,所以一般建議每隔3~5天吃一次桃膠是最好的。如果長期的去食用桃膠,很有可能會因?yàn)樘欠謹(jǐn)z入過多,而導(dǎo)致的不能正常代謝,還有可能會導(dǎo)致血糖升高,最重要的是會導(dǎo)致長胖。因此,一定不能過分的去食用桃膠,適量還是好的,另外,食用桃膠時,還要適當(dāng)測試一下血糖。
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