2021立秋后天氣還熱不熱

立秋之后還是比較的熱。立秋雖然標(biāo)志著秋季的建立，但是立秋是秋天的第一個(gè)節(jié)氣，從天氣情況來說，立秋節(jié)氣時(shí)溫度還比較的高，還沒有從炎熱的夏季中過渡過來，通常來說立秋之后還是會(huì)有35攝氏度以上的高溫天氣。

立秋以后還要熱多久？

一般來說立秋之后最少還要熱半個(gè)多月的時(shí)間。但是只是白天悶熱，晚上溫度還是很低的。

依照以前歷年來的經(jīng)歷，立秋后天氣還會(huì)熱上一段工夫，不長。一般有立秋后還有18天地火的說法，過了18天，開始早晚比較涼爽兒，那時(shí)的天氣才比7月份要舒適一些。

立秋后的秋老虎一般發(fā)作在8、9月之交，繼續(xù)的時(shí)間大約為14-25天，所以不論是哪一年，普通來說立秋之后根本還會(huì)熱一個(gè)月左右。

形成秋老虎的原因是控制我國的西太平洋副熱帶高壓秋季逐步南移，但又向北抬，在該高壓控制下晴朗少云，日射強(qiáng)烈，氣溫回升。這種回?zé)崽鞖鈿W洲稱之為“老婦夏”天氣，北美人稱之為“印第安夏”天氣。剛剛立秋?！扒铩卑⑶?、處暑、白露、秋分、寒露、霜降。入秋后雨水日漸減少，空氣濕度降至低于人們生活所需限度（相對(duì)濕度70%）以下，因而天氣干燥，草木漸枯，人自感燥。因燥傷津，傷津而見燥癥。燥是秋的主氣，屬陽邪，其引起的疾病有溫燥（初秋）和涼燥秋老虎(深秋)。

夏秋交替要注意什么？

感冒

夏秋交替，晝夜溫差較大，抵抗力較差的人群如老人和小孩極易感冒。

支招：季節(jié)交替需注意防寒，注意室內(nèi)通風(fēng)，多吃新鮮蔬果，保證足夠睡眠休息。特別注意不能因?yàn)闇夭畲筘潧鼍痛蟪岳滹嫛⑾蠢渌?、久吹空調(diào)。

腹瀉

秋季病菌繁殖快，食物易腐敗，是腸道疾病的多發(fā)季節(jié)。若有不慎，會(huì)出現(xiàn)胃部不適、消化不良，甚至引發(fā)腹瀉。

支招：夏末初秋，抵抗力較低的人群，在消暑同時(shí)，要注意保護(hù)脾胃。減少冰鎮(zhèn)食物的攝入，以清淡常溫食物為主，多吃如冬瓜、蘿卜、薏米等。

呼吸道疾病

秋天氣候變化復(fù)雜，早晚溫差開始大增，呼吸道黏膜不斷收到乍熱乍冷的刺激，抵抗力減弱，給病源體提供了可乘之機(jī)。患有慢性呼吸道疾病的人群再此時(shí)期需要注意保護(hù)。

支招：及時(shí)增減衣物，加強(qiáng)戶外活動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。老年人鍛煉要量力而行，可以進(jìn)行散步、打太極拳等活動(dòng)。飲食忌油膩，戒煙少酒。

秋燥

秋季天氣干燥，人易患“秋燥”，表現(xiàn)在嗓子發(fā)干，皮膚干燥，咽喉腫痛，干咳無痰等。

支招：日常生活中應(yīng)多喝水，尤其是加鹽或蜂蜜的白開水；多吃蔬菜和水果；不吃或少吃辛辣燒烤食品；起居作息相應(yīng)調(diào)整，早起早睡；保持室內(nèi)通風(fēng)。