2022年處暑時間幾點幾分幾秒
2022年處暑節(jié)氣時間是公歷2022年8月23日11點15分59秒,農(nóng)歷壬寅年七月二十六號,星期二。
節(jié)令到了處暑,氣溫進入了顯著變化階段,逐日下降,已不再暑氣逼人。節(jié)令的這種變化,自然也在農(nóng)事上有所反映。古人留下的大量具有實用價值的諺語,如“一場秋雨一場涼”,“立秋三場雨,麻布扇子高擱起,”“立秋處暑天氣涼”、“處暑熱不來”等,就是對“處暑”。
處暑節(jié)氣意味著即將進入氣象意義的秋天,處暑后中國黃河以北地區(qū)氣溫逐漸下降。
處暑當(dāng)天,太陽直射點已經(jīng)由“夏至”那天的北緯23°26′,向南移動到北緯11°28′。
北京城區(qū),白晝長度已經(jīng)由夏至的15小時縮短到13小時25分鐘,正午太陽高度也由夏至的73°32′降低至61°34′,人們可以明顯感覺到太陽開始偏南了。
隨著太陽高度的繼續(xù)降低,所帶來的熱力也隨之減弱。
處暑日期算法
處暑計算公式:[Y*D+C]-[Y/L]
公式解讀:Y=年數(shù)后2位,D=0.2422,L=閏年數(shù),21世紀(jì)C=23.13,20世紀(jì)=23.95
舉例說明:2088年處暑日期=[88×0.2422+23.13]-[88/4]=44-22=22,8月22日處暑。
處暑是什么意思
處暑的節(jié)氣,意味著即將進入氣象意義的秋天,處暑后中國黃河以北地區(qū)氣溫逐漸下降。在處暑當(dāng)天,太陽直射點已經(jīng)由“夏至”那天的北緯23°26′,向南移動到北緯11°28′。北京城區(qū),白晝長度已經(jīng)由夏至的15小時縮短到13小時25分鐘,正午太陽高度也由夏至的73°32′降低至61°34′。這個時候人們能明顯感覺到太陽開始偏南。隨著太陽高度的繼續(xù)降低,所帶來的熱力也隨之減弱。
處暑養(yǎng)生
要點1:早睡早起,睡好子午覺,保持充足睡眠
處暑節(jié)氣正是由熱轉(zhuǎn)涼的交替時期,自然界中陰氣增強,陽氣減弱,人體的陽氣也隨著內(nèi)收,“秋乏”也就隨之出現(xiàn)。而睡眠不僅可以消除疲勞,還能使大腦、身體得到充分休息,是養(yǎng)生美容的重要方法之一,應(yīng)充分利用睡眠來調(diào)養(yǎng)身體。
要點2:多喝水、多喝粥,預(yù)防秋燥美容顏
處暑后,天氣較為干燥、少雨,人體會因此不適,發(fā)生諸如皮膚緊繃、起皮脫屑、毛發(fā)枯燥、嘴唇干燥或裂口、大便干結(jié)等秋燥現(xiàn)象。而、多喝水、多喝粥正是預(yù)防秋燥的好方法。
要點3:保護臍部,預(yù)防疾病
處暑節(jié)氣過后,天氣漸涼,肚臍部位的表皮最薄,對外部刺激特別敏感。如果對臍部防護不當(dāng),寒氣都很容易通過肚臍侵入人體,引發(fā)身體不適。而寒氣如果在小腹部位積聚太多,還會導(dǎo)致各種消化系統(tǒng)、泌尿生殖系統(tǒng)方面的疾病。
要點4:少吹空調(diào)、少開電扇保健康
處暑時節(jié)早晚溫差較大,肺炎、哮喘等呼吸道疾病很容易發(fā)作,也是高血壓病、冠心病、心肌梗塞、中風(fēng)等疾病的高發(fā)期。而經(jīng)常吹空調(diào)、吹電扇,很可能引發(fā)肩周炎、頸椎病、痛風(fēng)等毛病;還可能導(dǎo)致腹瀉、胃炎和腸炎等消化系統(tǒng)疾病。
要點5:適量鍛煉要堅持
鍛煉活動是養(yǎng)生的重要一環(huán)。適量運動,可以促進血液循環(huán)、加快新陳代謝。
要點6:貼秋膘要循序漸進
進入初秋,夏天里比較差的食欲逐漸好轉(zhuǎn),人們開始主動或被動地貼秋膘,以便為應(yīng)對秋冬的寒冷儲存能量。但是,處暑節(jié)氣時人的胃腸功能較弱,太多的肉類等高蛋白食品會加重腸胃負(fù)擔(dān),影響胃腸功能。