有的時候會發(fā)現(xiàn)頭發(fā)的發(fā)質(zhì)變差了，以前是那種強韌的發(fā)質(zhì)，現(xiàn)在是細軟的狀態(tài)，那么頭發(fā)細軟應該怎么進行改善呢？頭發(fā)細軟適合燙發(fā)嗎？對于這個問題，很多小伙伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

頭發(fā)變細軟的早期就可以干預治療，比如涂米諾地爾溶液。平時飲食均衡，不要偏食挑食，多吃一些對頭發(fā)好的食物，比如黑豆、黑芝麻、花生還有牛奶等食物。長期堅持頭發(fā)的發(fā)質(zhì)就會有所改變。油脂分泌旺盛，頭皮比較容易油膩，油脂容易阻塞毛囊口，導致毛發(fā)變細變軟，變少，最終毛囊萎縮導致毛發(fā)脫落。平時生活注意頭皮的清潔衛(wèi)生，不熬夜，勞逸結(jié)合，可以使用一些控油的洗發(fā)水進行頭皮的護理。

細軟發(fā)質(zhì)適合燙發(fā)。只是這種發(fā)質(zhì)本身比較纖細軟弱，經(jīng)過高溫燙發(fā)后頭發(fā)損傷會比較嚴重，所以一定要注重燙發(fā)后的護理保養(yǎng)。發(fā)質(zhì)細軟更容易接受外界帶來的改變，卷度會更容易顯現(xiàn)出來，燙發(fā)后的效果比那些粗、硬的發(fā)質(zhì)要好。

1、洗發(fā)對于頭發(fā)護養(yǎng)非常重要，干性發(fā)皮脂分泌量少。

2、洗發(fā)周期一般3天洗一次，油性發(fā)皮脂分泌多，洗發(fā)周期略短一般每天洗一次，中性發(fā)皮脂分泌量適中一般2天洗一次。

3、梳頭兼有清潔和按摩頭皮的作用，對防止白發(fā)和脫發(fā)也有一定作用，盡量選擇在頭發(fā)濕潤時梳頭，以防梳頭時刮傷拉傷秀發(fā)，平時少用電吹風。

1、洗頭應先梳理頭發(fā)，洗時不要用堿性較強的肥皂、洗衣粉，以免刺激頭發(fā)，增加頭皮屑。同時，強堿還會損傷頭發(fā)的角質(zhì)蛋白，使其變性、發(fā)脆、易折斷。

2、洗頭的水溫以40℃一45℃為宜。

3、洗頭時不要用手指甲或梳齒用力梳頭，這樣容易傷及頭發(fā)，造成毛囊發(fā)炎、脫發(fā)等現(xiàn)象。