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身高187體重標(biāo)準(zhǔn)在74-90Kg都還是正常體重,可是小于74Kg便是削瘦,就需要提升營養(yǎng)成分,假如高過90Kg便是肥胖癥,就需要給與多一些戶外活動減肥瘦身。
標(biāo)準(zhǔn)體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標(biāo)志之一。過胖和過瘦都不利于健康,也不會給人以健美感。不同體型的大量統(tǒng)計材料表明,反映正常體重較理想和簡單的指標(biāo),可用身高體重的關(guān)系來表示。
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