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牛奶與香蕉能一起吃,牛奶和香蕉都是營養(yǎng)價值豐富的食物。
牛奶能夠補充人體所需的鈣質(zhì),還是提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的最佳食物來源,香蕉的營養(yǎng)價值也非常高,可以提供多種豐富的維生素和礦物質(zhì),并且香蕉含有的糖類還可以為身體提供充足的能量,因而牛奶和香蕉是可以同時吃的,牛奶和香蕉一起吃并不會引起腹瀉,相反,牛奶和香蕉一起吃是健康的搭配,香蕉和牛奶搭配對治療便秘有非常好的效果。
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