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抗氧化營養(yǎng)素有部分無機鹽和部分維生素,還有一些非必須營養(yǎng)素也具有很強的抗氧化功能如番茄紅素等。
人體自身有一套抗氧化體系,維持著體內(nèi)自由基處于不斷產(chǎn)生與清除的動態(tài)平衡之中。
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