回奶具體要幾天，因人而異，正常情況下脹奶脹10-15天就會(huì)出現(xiàn)回奶的現(xiàn)象。

回奶的方法有很多種，如果由于特殊疾病或因?yàn)樯眢w原因需要回奶，方法主要如下：

1、應(yīng)用激素，大劑量激素如用補(bǔ)佳樂(lè)4mg，3次/天，一般吃3-5天；

2、用局部芒硝敷在乳房上；

3、大麥芽煎水喝；

4、通過(guò)奶脹或停止哺乳、吸吮的刺激，減少泌乳素分泌，降低泌乳素水平，慢慢達(dá)到乳腺停止分泌的過(guò)程。

所以無(wú)法判斷哪個(gè)方法最好，但不同的人會(huì)選擇不同的方法，對(duì)于部分病人有禁忌，如肝臟有問(wèn)題的病人不能用激素口服來(lái)回奶。