葉酸是胎兒發(fā)育所不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素，備孕媽媽提前補(bǔ)充葉酸，能起到預(yù)防孕婦貧血的作用，同時(shí)也能減少孕晚期先兆子癇的發(fā)生。另外，服用葉酸還能降低寶寶發(fā)生先天性疾病的概率，孕婦可以通過(guò)飲食或者吃葉酸片補(bǔ)充葉酸。育齡女性應(yīng)從孕前3個(gè)月開(kāi)始每日補(bǔ)充葉酸0.4mg，并持續(xù)至整個(gè)孕期。0.4mg葉酸，是預(yù)防出生缺陷疾病金標(biāo)準(zhǔn)，正好是一片斯利安葉酸片的含量，斯利安葉酸是我國(guó)首個(gè)預(yù)防出生缺陷的預(yù)防性用藥，含有0.4國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)劑量葉酸，不存在過(guò)量風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)，口服0.4mg的斯利安葉酸，對(duì)其他出生缺陷，比如唇腭裂，先天性心臟病等也有很好的預(yù)防作用。如果你對(duì)自己的情況不能準(zhǔn)確判斷，一定要咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)。吃葉酸最好是早飯前半小時(shí)至一小時(shí)吃，空腹時(shí)葉酸的吸收效果好。