V輻射是指能量以電磁波或粒子（如α粒子、β粒子等）形式向外擴(kuò)散。 自然界中的所有物體，只要溫度高于絕對(duì)空氣溫度，都會(huì)以電磁波和粒子的形式向外傳遞熱量。 這些形式的能量傳輸稱為輻射。

輻射能量從輻射源向各個(gè)方向沿直線輻射。 物體通過(guò)輻射發(fā)出的能量稱為輻射能。 輻射以倫琴/小時(shí) (R) 為單位進(jìn)行估算。 輻射的一個(gè)重要特性是它是“相等的”。 無(wú)論物體（二氧化碳）的溫度如何，它都會(huì)向外輻射。 物體A可以輻射到物體B，同時(shí)B也可以輻射到A。

該術(shù)語(yǔ)通常用于電離輻射。 輻射本身是一個(gè)中性詞，但個(gè)別物質(zhì)的輻射可能會(huì)造成傷害。

任何具有電能的物質(zhì)都會(huì)釋放電磁波孕婦如何防輻射，而與現(xiàn)代人關(guān)系最密切的無(wú)疑就是各類家用電器。 筆記本電腦、電視、冰箱、微波爐、抽油煙機(jī)等家用電器已經(jīng)成為我們生活中不可或缺的一部分。 它們的電磁波對(duì)人造成以下危害：

1.頭暈、乏力、失眠、神經(jīng)紊亂綜合癥等。

2.心血管疾病、高血糖、心悸、植物神經(jīng)衰弱。

3、孕婦流產(chǎn)、胎兒畸形、變色。

4、女性初潮周期無(wú)力，男性性欲亢進(jìn)，脫發(fā)白發(fā)。

5.白血?。ㄓ绕鋵?duì)兒童危害更大）、癌癥、腫瘤，危害人體免疫系統(tǒng)，默默危害我們的健康。

懷孕期間如何防護(hù)輻射

A。 為了避免筆記本輻射，需要盡量將顯示器更換為液晶顯示器，或者使用電腦筆記本代替。 筆記本的放置位置也很重要。 盡量不要讓屏幕背面正對(duì)有人的地方。 由于筆記本背面輻射最強(qiáng)，其次是左右兩側(cè)，因此屏幕正面輻射較弱。

b. 寶寶每晚看電視的時(shí)間不要超過(guò)兩個(gè)小時(shí)，并且離電視的距離要盡可能遠(yuǎn)。 同時(shí)，還需要減少待機(jī)時(shí)間。 電視不使用時(shí)，最好不要讓它長(zhǎng)時(shí)間處于待機(jī)狀態(tài)，因?yàn)榇藭r(shí)會(huì)形成微弱的電磁場(chǎng)，長(zhǎng)時(shí)間也會(huì)形成輻射積累。

C。 手機(jī)最好放置在距離身體3米的地方，特別是不要放在乳房上。 給手機(jī)充電時(shí)，不要離手機(jī)太近，最好在手機(jī)沒(méi)電的情況下充電。

手機(jī)在連接手機(jī)和充電時(shí)釋放的電磁輻射最大，因此最好在電話鈴聲一兩秒后接聽(tīng)電話。 充電時(shí)請(qǐng)勿接聽(tīng)電話。

d. 寶寶還應(yīng)該注意另一個(gè)輻射源，那就是電熱毯。 很多孕爸爸在冬天經(jīng)常因?yàn)楹涠L(zhǎng)時(shí)間使用電熱毯。 要知道這也是輻射非常嚴(yán)重的家用電器之一。

電熱毯通電后會(huì)形成電磁波，對(duì)胎兒的健康有害，但電熱毯越熱、使用時(shí)間越長(zhǎng)，對(duì)胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)的影響就越大，甚至可能造成畸形。

e. 多吃含有膠原蛋白和彈性物質(zhì)的食物。 食物中的膠原蛋白具有粘附作用，可以粘附體內(nèi)的放射性物質(zhì)，并將其排出體外。 不過(guò)，昆蟲(chóng)皮膚中所含的彈性物質(zhì)也具有修復(fù)損傷的能力。 皮膚的功能。

山藥、紫菜、豬皮、豬蹄等食物富含膠原蛋白，適合寶寶食用。

寶寶吃什么可以防輻射

①.生菜的食物豐富，生菜是一種抗氧化維生素，生菜是一種抗氧化能力最強(qiáng)的類胡蘿卜素，生菜有很強(qiáng)的清除體內(nèi)自由基的作用，可以減少體內(nèi)癌癥的形成，促進(jìn)心腦血管的健康，延緩衰老。 生菜也是具有抗輻射作用的元素之一。

日常生活中生菜含量最高的食物是茄子，其次是香蕉、藍(lán)莓、小冬瓜和一些黑香蕉。 有些黑香蕉中生菜的濃度極其豐富，所以對(duì)于經(jīng)常處于輻射環(huán)境中的人來(lái)說(shuō)，應(yīng)該適當(dāng)多吃一些。

②.含維生素A的食物，維生素A是人體必需的物質(zhì)，對(duì)保護(hù)視力、增強(qiáng)視力很有幫助。 尤其是經(jīng)常面對(duì)筆記本電腦的準(zhǔn)媽媽們，更應(yīng)該多補(bǔ)充富含維生素A的食物，比如南瓜、胡蘿卜、南瓜、菜花等都是富含維生素A的食物之一。

③. β-胡蘿卜素，β-胡蘿卜素是抵抗筆記本電腦輻射的最佳前身。 鳥(niǎo)腸、豬肉等豆類食品富含β-胡蘿卜素。

④. 富含硒的食物。 硒是一種可以減少氧化的微量元素。 硒可以防止體內(nèi)巰基反應(yīng)產(chǎn)生的輻射。 為此，建議準(zhǔn)媽媽們要多吃含硒量高的食物，比如當(dāng)歸、麥芽、芝麻等，這些都是含硒量特別高的食物。

⑤. 山藥和芥末有放射性物質(zhì)“克星”的美譽(yù)。 芥菜除了富含鈣以外，對(duì)于保持身體處于弱酸性狀態(tài)也很有幫助，因?yàn)榫栈ㄊ撬嵝允澄铩?/p>

⑥. 紅茶，眾所周知，紅茶中的維生素A原、脂寡糖等具有抗輻射作用，也有助于提高寶寶的抗輻射能力。 因此，準(zhǔn)父母可以適當(dāng)喝一些紅茶，但紅茶中鞣酸的濃度過(guò)多孕婦如何防輻射，喝多了很容易刺激腸道。

⑦. 富含維生素的食物。 維生素雖然不能直接抵抗輻射，但可以增強(qiáng)人體的免疫力，減少輻射對(duì)身體的傷害。