孕后，女性要注意生活、衣食住行等方方面面，確保孕媽生出健康的寶寶。

孕婦知識(shí)：服裝

有專家認(rèn)為，各種家用電器產(chǎn)生的電磁波會(huì)對(duì)孕婦產(chǎn)生影響，可能導(dǎo)致腦癌、白血病、畸形嬰兒、流產(chǎn)等后果。因此，孕婦穿防輻射服是非常必要的，生活中常見的有電磁輻射的家用電器有微波爐、電床墊、電視機(jī)、電腦、手機(jī)等。孕婦最好避免接觸這類電器，如果不接觸一定要穿防輻射服，這里向大家推薦汀美純銀全防護(hù)防輻射內(nèi)衣和亭美牌防輻射圍裙，讓孕婦從內(nèi)到外照顧寶寶的健康。孕婦

除了穿防輻射服外，要知道平時(shí)要少穿緊身衣服，選擇寬松舒適的孕婦裝，服裝盡量以純棉真絲為主，內(nèi)衣也要舒適合身。

孕婦知識(shí)：食物孕婦

的飲食尤為重要，這不僅關(guān)系到孕婦的身體狀況，還決定了寶寶的健康，因此要特別注意孕婦的飲食。什么對(duì)孕婦有好處？孕婦應(yīng)多吃全麥制品、牛奶豆制品、水果、瘦肉、蔬菜、干果和雞蛋。不能吃的是：辛辣食物，含咖啡因的飲料或食物，糖果，杏仁，味精，黑木耳，薏苡仁，馬齒莧，老土豆，人參，肉桂，螃蟹。這些不合適的食物容易造成流產(chǎn)或不利于胎兒發(fā)育，所以避免進(jìn)食，吸煙成癮的孕婦也要遠(yuǎn)離香煙。對(duì)于有益食物不能多吃的暴食，孕婦需要知道什么不該吃，我們需要了解孕婦不能吃的食物，達(dá)到飲食控制。

孕婦知識(shí)：生活

孕婦要早睡早起孕婦應(yīng)該注意什么，養(yǎng)成午睡的好習(xí)慣。應(yīng)控制，因?yàn)樾愿叱睍r(shí)的子宮收縮會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)，插入可能會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌感染。因此，如果出現(xiàn)不良情況孕婦應(yīng)該注意什么，應(yīng)停止性生活，以確保孕婦和胎兒的健康和安全。

孕婦知識(shí)：好的

孕婦應(yīng)該知道旅行時(shí)安全是最重要的。如果你在公共汽車上，盡量避免高峰時(shí)間和爭(zhēng)搶，并注意不要在門口夾松散的衣服。如果乘坐出租車，注意車內(nèi)溫度，避免與車外溫差過大，保證車內(nèi)空氣流通暢通;而且出租車不能長(zhǎng)時(shí)間坐著，以免發(fā)生下半身水腫。如果在旅行時(shí)需要飛行，一定要注意懷孕的時(shí)間：不建議在懷孕初期和懷孕8個(gè)月后飛行。如果無法避免飛行，請(qǐng)注意不要坐太久，并適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育活動(dòng)。孕期

多加注意，準(zhǔn)媽媽們會(huì)平安、健康、健康地度過孕期，希望這些能幫助準(zhǔn)媽媽，早日生出健康的寶寶！