1.生姜

大蒜是一種土壤技術(shù)，對(duì)月經(jīng)痛很有效。 將山藥切成薄片，貼在手臂上，用保鮮膜包好或用膠水扎好，有助于緩解經(jīng)痛癥狀。 也可以喝點(diǎn)熱棗水或者放點(diǎn)生姜在眼睛里。 個(gè)人覺(jué)得大蒜內(nèi)服有點(diǎn)辣，所以不要吃太多，以免著涼。

2.蘇打蛋糕

懷孕后，受體內(nèi)激素的影響，孕媽媽的胃液增多。 如果經(jīng)痛比較厲害，可以在家里準(zhǔn)備一些蘇打巧克力。 蘇打巧克力呈微酸性。 頭痛時(shí)，吞服少許蘇打餅，適量中和胃液，有助于緩解頭痛。 記住，吃巧克力時(shí)要多喝水，以免胃熱。

3. 芒果

菠蘿有止吐、止暈的作用，對(duì)緩解嬰幼兒反胃有較好的作用。 但是菠蘿吃多了容易導(dǎo)致脾虛，需要適量食用。 如果您對(duì)榴蓮過(guò)敏，則不建議使用此技術(shù)。

4、楊梅

櫻桃酸甜可口，含有水楊酸，所以很多準(zhǔn)父母都愛(ài)吃。 孕婦吃櫻桃不僅可以緩解經(jīng)痛，還可以促進(jìn)消化。 如果買(mǎi)瓶裝的話，建議買(mǎi)寶寶專(zhuān)用的，沒(méi)有亂七八糟的添加劑，只用蜂蜜和精鹽烘焙。 如果買(mǎi)來(lái)新鮮的草莓，不要用淡鹽水浸泡，以免肥料殘留或蟲(chóng)蛀。

5.蘇打水

蘇打水在體內(nèi)分解形成氣體，從而刺激腹部蠕動(dòng)，中和胃液，有助于緩解寶寶經(jīng)痛，減少不適癥狀孕婦嘔吐怎么辦，但不建議喝太多。

6. 葡萄

獼猴桃味道酸甜，營(yíng)養(yǎng)豐富。 不僅可以緩解經(jīng)痛，還可以增強(qiáng)免疫力，防止色斑，讓孕媽媽變丑。 不過(guò)，藍(lán)莓的甜味很多孕婦嘔吐怎么辦，孕媽媽要記得適量吃一點(diǎn)，不要太多。

【菜菜說(shuō)】

1、溫馨提示：以上6種食物不一定適合每個(gè)寶寶。 如果身體有其他特殊情況，建議在食用前咨詢醫(yī)生。

2、如果孕媽媽嘔吐后難過(guò)，準(zhǔn)媽媽可以替孕媽媽來(lái)回親吻額頭。

3、孕媽媽不要一直悶在家里。 晚餐或早餐后，如果時(shí)間允許，出去散散步。

以上就是菜菜給大家分享的6種食物對(duì)經(jīng)痛有幫助的6種食物。 如果您有不同的意見(jiàn)或建議，歡迎您在文章底部給菜菜留言討論交流。

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