孕早期不能吃哪些食材

雞精、醬油、大蒜和桂皮、花椒、孜然粉、桂皮等熱性食材不要吃太多，只要是刺激性的調(diào)料。 寶寶的飯菜以清淡為主。

孕早期不能吃的調(diào)料

懷孕期間寶寶不能吃很多東西

如桂皮、八角、醬油等。

最好只用鹽和味精煮

盡量輕一點(diǎn)

孕婦應(yīng)清淡飲食

少吃肉、鹽、甜

食鹽攝入過(guò)多，容易導(dǎo)致妊娠期糖尿病和高血脂。

盡量忌生冷辛辣，少吃醬油或不要吃太多，醬油上的元素會(huì)阻礙胎兒對(duì)鋅的吸收。

寶寶早期不能吃哪些食材

1.八角、桂皮

八角、桂皮屬于熱性食材，寶寶吃了會(huì)引起胎熱、水腫，不利于胎兒的發(fā)育。 為此，在給寶寶做飯的時(shí)候，最好不要放，或者稍微放一點(diǎn)，以提味。

二、辣椒??、芥末

大蒜和芥末屬于辛辣食物，吃了之后容易胃熱，容易形成水腫，還可能造成胎濕，其實(shí)不利于寶寶的發(fā)育。 攜帶大蒜可以刺激腸道，引起嘔吐，加速血液流動(dòng)。 寶寶吃大蒜好像也不是絕對(duì)不能吃的，但是一定要適量。

3.鹽

鹽是做菜必不可少的調(diào)料，但一定要適量。 寶寶攝入鹽分過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致孕晚期疼痛。 可見(jiàn)小臂及小腿皮膚緊致發(fā)亮，用手按壓有凹陷。 長(zhǎng)期躺著，走路，中午不睡，會(huì)更嚴(yán)重。 孕婦在飲食上要注意不能太咸，尤其是湯里不要放太多的鹽。

4、醬油

大家都知道味精中含有防腐劑和色素，即使是正常人也要少吃，尤其是寶寶。

五、味精、雞精

醬油中的甘氨酸和味精會(huì)與血液中的鋅結(jié)合，然后從尿液中排出體外。 也就是說(shuō)，多吃醬油、醬油，會(huì)使寶寶缺鋅，不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。 因此孕婦能吃大料嗎，寶寶最好不要吃太多醬油和雞精。

6.醋

在懷孕初期孕婦能吃大料嗎，也就是懷孕2周左右，大量吃堿性食物會(huì)增加體內(nèi)的粘稠度，容易導(dǎo)致頭暈、無(wú)力。 而且，長(zhǎng)期處于堿性體質(zhì)，會(huì)影響胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育，甚至可能導(dǎo)致胎兒畸形。 因此，應(yīng)適量食用醋。

這些都是平時(shí)做菜時(shí)必備的一些調(diào)料。 平時(shí)炒菜能加一點(diǎn)沒(méi)關(guān)系，一定不能多放。 清淡的味道最好。