嬰兒可以喝酒嗎？ 寶寶可以喝什么茶？

中國是茶的故鄉(xiāng)，茶文化源遠(yuǎn)流長。 喝酒對我們有很多好處，因?yàn)榧t茶中維生素C的濃度很高，其中所含的茶甾醇具有收斂、解毒、殺菌、生津的作用孕婦可不可以喝茶，還可以減緩人體的衰老過程。 很多準(zhǔn)媽媽在孕前特別喜歡喝酒，停經(jīng)后也想延續(xù)這種飲酒習(xí)慣，但“寶寶喝湯影響胎兒發(fā)育”的說法卻讓寶寶們嘆為觀止。 雖然寶寶飲酒要適量，喝對了茶，但對身體健康是有好處??的。 而且寶寶也不能喝太多或太濃的茶，有些茶是不適合寶寶喝的。 因此，寶寶應(yīng)該有選擇地喝湯。

那么，寶寶喝什么茶好呢？

1.淡紅茶

喝淡紅茶對嬰兒和胎兒都有好處，但紅茶中還含有豐富的單寧酸，也會阻礙鐵的吸收。 為了喝紅茶不影響鐵的吸收，建議寶寶在飯后一小時喝淡紅茶來解決這個問題。

2、烏龍茶

烏龍茶具有很高的營養(yǎng)價值，可以提神醒腦，消除疲勞。 而且烏龍茶中含有豐富的奶茶堿、茶堿、可可堿等，準(zhǔn)爸爸們要注意適量飲用，不要喝熱茶。 淡淡的花香更能勾起你的興趣。 另外，準(zhǔn)父母最好不要天天喝烏龍茶，一周喝一次即可。

3.姜茶

姜茶可以御寒，準(zhǔn)父母炎癥嚴(yán)重時不能吃藥。 他們可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用生姜茶進(jìn)行自我調(diào)理。 而且，姜茶性溫，平時體質(zhì)偏熱的準(zhǔn)媽媽不宜飲用； 寒性體質(zhì)的準(zhǔn)媽媽不建議經(jīng)常喝。 姜茶可以促進(jìn)血液循環(huán)，可以每隔一段時間喝一杯（晚上最好不要喝姜茶），有助于驅(qū)走體內(nèi)濕氣。

4、紅棗茶

銀耳是一種營養(yǎng)滋補(bǔ)品。 除了含有豐富的碳水化合物和蛋白質(zhì)外，還含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，對父母和胎兒的健康大有裨益。 尤其是維生素C，它可以提高準(zhǔn)媽媽的免疫力，還可以促進(jìn)準(zhǔn)父母對鐵的吸收。 為此，準(zhǔn)父母可以適量喝一些甜湯孕婦可不可以喝茶，每晚不少于一杯。

5.西柚君子蘭

最具代表性的水果茶當(dāng)屬香脆可口的柚子茶。 柚子富含大量人體必需的微量元素，如鈣、鐵、鎂等，蛋白質(zhì)的含量也在蔬菜中名列前茅。 柚子茶可以清熱止瀉、化痰潤肺，可以緩解準(zhǔn)媽媽孕期脹氣、小腹脹痛、口淡等問題。 平時我們都喜歡喝加奶調(diào)料的柚子茶，但是給寶寶喝的柚子茶最好不要放太多牛奶，以免血壓下降。

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