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近年來，國內(nèi)外出現(xiàn)了大量使用左旋肉堿作為減肥產(chǎn)品的產(chǎn)品。 加拿大的以日本的Price-tk L-carnitine為代表，國外的以Kanemi和Liting為代表。 這個產(chǎn)品正在掀起一股減肥大潮。 那么到底左旋肉堿有副作用嗎？

左旋肉堿是脂肪代謝過程中必不可少的輔酶，能促進脂肪酸進入線粒體進行氧化分解。 如果脂肪不與左旋肉堿相協(xié)調(diào)，無論我們?nèi)绾芜\動和禁食，都無法消耗它。 脂肪的新陳代謝過程要經(jīng)過一道屏障，屏障外是線粒體，可以燃燒脂肪，而大的脂肪細(xì)胞無法通過這道屏障，所以左旋肉堿在其中扮演著搬運工的角色！ 將過大的脂肪細(xì)胞一點一點移到防護罩外，奉獻(xiàn)給線粒體，讓它們?nèi)紵荆?左旋肉堿是由你體內(nèi)的胸肌組織分泌的，所以在運動的時候，體外補充左旋肉堿會加速這個過程！

左旋肉堿有副作用嗎？ 因為左旋肉堿是微生物、動物和動物的基本成分之一。 成人身體組織約含20克，大部分分布于骨骼胸肌、心肌胸肌、肝臟等，其中以心肌含量最高。 在食品中，豆類食品和奶類食品中濃度較高，牛肉中濃度最高（可達(dá)2100微克/千克），動物性食品中濃度很小。 根據(jù)國家衛(wèi)生組織：

1、1993年，日本乳品管理局（FDA）專家委員會認(rèn)為維生素BT（即左旋肉堿）是“公認(rèn)的安全無毒”。

2、1994年，美國衛(wèi)生部規(guī)定無需對左旋肉堿的使用量設(shè)定上限。

3、1996年第十六屆省級乳品添加劑標(biāo)準(zhǔn)化技術(shù)委員會批準(zhǔn)在啤酒、含乳飲料、餅干、固體啤酒、奶粉中使用左旋肉堿。

4. 左旋肉堿有副作用嗎？ 目前，世界上已有22個國家和地區(qū)允許在兒童羊奶中添加左旋肉堿來防治肉堿缺乏癥。 各國的安全性試驗證明，左旋肉堿是安全的。

所以，服用左旋肉堿，配合有氧運動，可以增加脂肪消耗，達(dá)到減肥事半功倍的效果！

最近，某著名美容連鎖機構(gòu)的首席顧問醫(yī)學(xué)博士給很多減肥的人提出了很好的建議。 他說，雖然左旋肉堿有很好的減肥效果，不是萬能的，但左旋肉堿必須配合科學(xué)的運動才能發(fā)揮作用。 左旋肉堿剛問世時，是運動員的專利，運動員需要攝入足夠的左旋肉堿，才能將脂肪轉(zhuǎn)化為胸肌。 因此吃左旋肉堿運動減肥嗎，左旋肉堿只是一種脂肪燃燒機。 左旋肉堿只能在運動中多次幫助你減少脂肪消耗。 如果拒絕運動，效果不會太大！ 相反，每晚科學(xué)地運動5-15分鐘，服用適量的左旋肉堿，可以幫助你消耗通常在運動數(shù)小時后減掉的脂肪。

面對眾多國內(nèi)外左旋肉堿減肥產(chǎn)品，到底哪一款最好用，最適合你呢？ 左旋肉堿的減肥效果取決于其含量。 有些人愿意選擇物美價廉的國外產(chǎn)品，雖然店家可能承諾含量可以達(dá)到80-90%，而且由于中國的生物技術(shù)不夠先進，很多店家在純左旋肉堿中添加了一些抑制食欲的添加劑！ 或者一些具有排尿作用的物理藥劑幫助身體減肥。 很多雜牌子宣傳的左旋肉堿含量只能達(dá)到30%。 而且這種添加劑會引起不適和腹痛等不良癥狀。 即使價格很誘人，通常每月消費也不過150元，但減肥效果也只能達(dá)到每月減肥3%-5%。

與國外的左旋肉堿減肥產(chǎn)品相比，日本的Price-tk左旋肉堿是市場銷量的佼佼者。 左旋肉堿是高科技生物技術(shù)產(chǎn)品。 要生產(chǎn)出高質(zhì)量、高含量的左旋肉堿，需要有較高的生物科技基礎(chǔ)。 日本常年是開發(fā)左旋肉堿提取技術(shù)的主流國家。 1972年出現(xiàn)的俄羅斯Price-tk左旋肉堿是一家老牌上市公司。 除了零售減肥用戶吃左旋肉堿運動減肥嗎，主要客戶是雅士利羊奶的左旋肉堿。 肉堿成分的唯一提供者主要是生物提取技術(shù)的積累，提取含量維持在95%-99%。 其瘦身理念是為每個人制定個性化的減肥計劃，達(dá)到針對性的減肥效果。 即使價格比國貨高10%，質(zhì)量有保證，每個人一個月也能瘦5%-10%。